전주성심여중

이달의 식단

▣ 알레르기 정보 ▣ 
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣 

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 30일 월요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 시금치나물 (5.6)
    • 온두부/돼지고기김치볶음 (5.9.10)
    • 대패오리불고기 (5.6.13)
    • 우리쌀블루베리바스크치즈컵케이크 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1245.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 57.9
    지방(g) : 53.9
    비타민A(R.E) : 370.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 300.7
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1077.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 61.2
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.5
    칼슘(mg) : 148.9
    철분(mg) : 4.0