전주성심여중

이달의 식단

▣ 알레르기 정보 ▣ 
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토

13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣 

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이달의 식단 - 2023년 8월
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  • 8월 22일 화요일

  • 중식
    • 찰기장잡곡밥* (5)
    • 유부주머니어묵국 (5.6.13.18)
    • 참나물도라지생채* (5.6.13)
    • 배추김치* (9.13)
    • 얼려먹는요구르트(애플망고) (2)
    • 로제치즈옹볶이
    • 피카츄돈까스 (1.2.5.6.10.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):719.5 Kcal
    탄수화물(g) : 150.4
    단백질(g) : 18.8
    지방(g) : 3.7
    비타민A(R.E) : 47.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 436.9
    철분(mg) : 1.2

    칼로리(석식):681.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 106.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 1082.7
    철분(mg) : 3.3