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이달의식단

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  • 7월 18일 월요일
  • 조식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16.)
    • 누룽지
    • 피자토스트(2) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 김치찜 (9.13.)
    • 도시락김
    • 딸기맛요거트 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경밤밥
    • 곤약어묵볶음 (1.5.6.13.)
    • 순두부찌개(3) (5.10.17.18.)
    • 오리훈제/무/쌈장 (1.2.5.6.)
    • 공통양념(1)
    • 오이스틱 (5.6.)
    • 딸기오곡견과 (2.4.14.19.)
  • 석식
    • 참치김치주먹밥 (5.6.9.13.18.)
    • 맑은콩나물국(1) (5.)
    • 쫄면야채무침(2) (5.6.13.)
    • 고추잡채군만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 쿨피스(2) (11.12.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1612.9 Kcal
    탄수화물(g) : 231.5
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 53.9
    비타민A(R.E) : 991.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 466.7
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):1060.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 52.9
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 107.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 122.0
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):964.4 Kcal
    탄수화물(g) : 170.8
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 155.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 133.2
    철분(mg) : 4.3