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이달의식단

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  • 4월 15일 금요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 김치볶음(1)5.9.
    • 계란후라이(1)1.5.
    • 베이컨구이10.
    • 샤인머스캣 요구르트2.
    • 베이글/ 크림치즈1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 돼지고기김치찌개9.10.
    • 아귀튀김1.2.4.5.6.12.15.
    • 안동찜닭25.6.12.13.15.18.
    • 미역줄기볶음(3)
    • 공통양념(1)
    • 백김치9.
  • 석식
    • 새우야채볶음밥5.6.9.13.18.
    • 양파계란국(1)1.
    • 김치왕만두1.5.6.10.16.18.
    • 총각김치9.13.
    • 비피더스사과2.
    • 소떡소떡1.5.6.10.12.13.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 82.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 167.0
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):1251.9 Kcal
    탄수화물(g) : 161.3
    단백질(g) : 67.4
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 422.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 142.5
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):1156.7 Kcal
    탄수화물(g) : 221.1
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 139.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 268.4
    철분(mg) : 10.0