성일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
2
3
4
9
10
11
16
17
23
24
30
31
  • 10월 13일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 베트남 쌀국수5.6.10.13.15.16.18.
    • 고추잡채호빵만두1.2.5.6.10.16.
    • 김치볶음(1)5.9.
    • 수제칼집소세지2.5.6.10.15.16.
    • 백김치9.
  • 중식
    • 크럼블두부비빔밥1.5.6.
    • 우동장국1.2.5.6.7.9.13.18.
    • 양상추사과샐러드1.2.5.6.12.13.
    • 우리밀흰살생선까스1.5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 공통양념(1)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 돼지고기김치찌개9.10.
    • 안동찜닭25.6.12.13.15.18.
    • 숙주나물(3)
    • 총각김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):908.2 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 16.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 65.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):854.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 364.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 205.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1051.1 Kcal
    탄수화물(g) : 153.5
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 104.1
    철분(mg) : 4.9