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이달의식단

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  • 8월 28일 수요일
  • 중식
    • ㆍ보리비빔밥⑤
    • ㆍ시래기된장국
    • ㆍ고사리볶음
    • ㆍ느타리버섯볶음
    • ㆍ닭다리찜
    • ㆍ도라지볶음
    • ㆍ무생채
    • ㆍ콩나물무침⑤
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ닭죽
    • ㆍ우렁된장찜⑤⑥
    • 쌀 국내산
    • 김치류/고춧가루 국내산/국내산
    • 닭고기/가공품 국내산/
    • 에너지(kcal) 696.2
    • 탄수화물(g) 87.2
    • 단백질(g) 35.9
    • 지방(g) 21.6
    • 비타민A(R.E) 249.6
    • 티아민(mg) 0.4
    • 리보플라빈(mg) 0.4
    • 비타민C(mg) 20.6
    • 칼슘(mg) 207.5
    • 철분(mg) 4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣