이달의식단

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이달의식단 - 2025년 11월
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  • 11월 19일 수요일

  • 중식
    • 곤드레밥 (5.6)
    • 일식된장국 (5.6)
    • 지파이 (1.2.5.6.15.18)
    • 무생채(자율)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농감귤주스 (13)
    • 누텔라 샌드위치 (1.2.4.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):741.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 103.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 305.2
    철분(mg) : 2.2