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이달의식단

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  • 5월 26일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 얼큰수제비국 (5.6)
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 도시락김
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스 (2)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 하트만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 참나물무침 (5.6.13)
    • 닭다리살바베큐조림 (6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 라이스초코샌드 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 떡국 (1.5.6.9.13.16)
    • 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 쑥갓나물 (5.6)
    • 고구마튀김 (5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):956.7 Kcal
    탄수화물(g) : 161.7
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 80.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 211.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):835.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 94.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 172.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):911.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 83.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 172.8
    철분(mg) : 3.3