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이달의식단

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  • 5월 21일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 참치김치볶음 (5.6.9)
    • 두부텐더 (1.5.6.13)
    • 오믈렛 (1.2.5.6.12.16)
    • 미니도넛(바바리안) (1.2.5.6)
    • 사과
  • 중식
    • 베이컨김치볶음밥/달걀후라이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 팽이버섯맑은국 (5.6)
    • 도토리묵김가루무침 (5.6.13)
    • 고구마치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
    • 감귤한라봉주스 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(석)
    • 물떡꼬치어묵국 (1.5.6)
    • 온두부 (5)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 볶음김치 (5.9)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):655.7 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 17.5
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 138.8
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):783.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 128.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 238.6
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):838.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 87.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 211.7
    철분(mg) : 4.4