이달의식단

이전월 2016년 7월 다음월
이달의식단 - 2016년 7월
2
3
9
10
16
17
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 13일 수요일

  • 중식
    • 녹두밥
    • 닭다리삼계탕⑬⑮
    • 오이부추무침⑨⑬
    • 오징어김치전①⑥⑨⑬⑰
    • 깍두기(자)⑨⑬
    • 식혜
    • 양념류⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 729.6/27.9/112.4/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣