이달의식단

이전월 2013년 11월 다음월
이달의식단 - 2013년 11월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 8일 금요일

  • 중식
    • 팥밥
    • 순두부찌개①⑤⑩
    • 사과치커리겉절이
    • 마늘종조림
    • 배추김치⑨
    • 고구마맛탕④⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 694.8/19.9/146.6/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣