이달의식단

이전월 2018년 10월 다음월
이달의식단 - 2018년 10월
6
13
20
27
  • 10월 18일 목요일

  • 중식
    • 발아현미밥
    • 해물탕 8.9.13.17.18.
    • 김실파무침 13.
    • 깻잎겉절이 5.
    • 육해공볼 1.2.5.6.9.10.12.13.15.17.
    • 석박지 9.13.
    • .
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 624.4/39.7/400.5/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣