이달의식단

이전월 2016년 7월 다음월
이달의식단 - 2016년 7월
2
9
16
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 14일 목요일

  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 삼색조랭이떡만두국①⑤⑥⑩
    • 민물새우시래기지짐⑤⑥⑨⑬
    • 쑥갓무침
    • 참치김치볶음⑤⑨
    • 직접담근깍두기⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 558/19.2/231.6/6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣