이달의식단

이전월 2015년 9월 다음월
이달의식단 - 2015년 9월
5
12
19
26
  • 9월 23일 수요일

  • 중식
    • 비빔밥/고추장⑤⑩
    • 얼갈이된장국⑤
    • 계란후라이①
    • 무생채⑨⑬
    • 이오요구르트②
    • 양념류⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 578.4/21.5/252.2/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣