이달의식단

이전월 2013년 7월 다음월
이달의식단 - 2013년 7월
6
7
13
14
20
21
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 22일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 청국장찌개⑤⑥⑨⑩
    • 편육/야채쌈⑤⑥⑩
    • 부추겉절이
    • 멸치아몬드볶음⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 614.3/31.1/196.6/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣