이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 1월
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  • 1월 5일 월요일

  • 중식
    • *작은밥(반찬칸)
    • *자장면(밥칸) (2.5.6.10.13.16)
    • *해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18)
    • *꼬들단무지무침
    • *찹쌀등심탕수육&소스 (1.5.6.10)
    • *파김치 (9)
    • *요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):591.3 Kcal
    탄수화물(g) : 86.5
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 57.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 186.1
    철분(mg) : 7.1