이달의식단<식생활관<교육활동<전주평화중학교

교육활동

이달의식단

홈 > 교육활동 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2021년 3월 다음월

이달의식단 - 2021년 3월
일	월	화	수	목	금	토
	1	2 중식 찰현미밥 쑥냉이된장국(5.6.13.) 돌나물오이무침 당면잡채(5.6.8.13.) 오리불고기(고구마(2.5.6.13.) 갈릭크런치생선까스(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 딸기	3 중식 차조밥 쇠고기버섯국.(5.) 고등어김치조림...(7.9.13.) 세발나물 파래볶음 순살파닭.(2.5.6.13.15.) 깍두기(9.13.) 삼색꿀떡(5.13.)	4 중식 흑미밥 김치돈육찌개(5.9.10.13.) 새송이어묵볶음(1.5.6.13.) 파슬리계란찜(1.) 섬초무침 옛날야끼만두(1.2.5.6.10.13.16.18.) 큐브찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 사과	5 중식 차수수밥 건홍합미역국(13.) 골뱅이소면무침(5.6.13.) 가지나물 건새우우엉채볶음..(9.13.) 수제돈까스/소스.(1.2.5.6.10.12.13.) 봄동겉절이(9.13.) 요거타임(2.)	6 중식 1.식생활관에 올때는 손을 꼭 씻고 입실한다 2.자기양에 알맞게 가져간다 3.맨끝자리부터 차곡차곡 앉는다 4.후식류는 반드시 식생활관내에서 먹는다 5.남는 음식물은 국그릇(또는 식판의 한곳)에 모아 처리한다 6.식생활관 음식물 반입 금지 7.앞사람 밀지 않기
7 중식 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ** 알레르기가 있는 학생들은 식단을 확인하시고 식생활관에 연락주세요*	8 중식 찰현미밥 황태콩나물국(5.) 두부양념조림(5.13.) 한방떡돈육갈비찜(2.5.6.10.13.) 유채겉절이(13.) 계란말이(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지	9 중식 차수수밥 오징어생새우국(9.13.) 복만두찜(쫀득이)(1.5.6.10.) 달래오이무침(13.) 도토리묵/간장양념.(5.) 햄감자채볶음(2.6.10.) 탕수육/후르츠소스(1.2.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(9.13.)	10 중식 단호박치킨카레라이스(2.5.6.13.15.) 계란파국(1.) 스틱단무지 상추쑥갓무침 명품떡갈비(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 바게트피자(1.2.5.6.10.12.13.) 제주감귤주스(5.13.)	11 중식 흑미밥 돈등뼈감자탕.(5.10.) 진미채사과무침(13.17.) 청경채무침(13.) 용가리치킨&집게맛살(1.2.5.6.8.12.13.15.16.18.) 삼치살데리야끼(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 요구르트(뽀로로)(2.)	12 중식 차조밥 건새우아욱국.(5.6.9.13.18.) 메추리알조림(꽈리초).(1.13.) 춘천닭갈비(순살)(5.6.13.16.18.) 애호박표고버섯볶음 통살새우까스/소스(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 흑임자깨죽.(13.)	13
14	15 중식 찰현미밥 아귀탕(5.6.13.) 냉이된장무침.(5.6.) 청포묵/양념간장(5.) 고구마치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 야채샐러드(1.5.12.13.) 유산균사과워터젤리(5.13.)	16 중식 차조밥 육개장(13.) 갈치양념조림 브로콜리,새송이버섯/초장(13.) 청태실파무침(13.) 닭다리소스구이(2.5.6.12.13.) 깍두기(9.13.) 반달떡(5.13.	17 중식 오무라이스(1.2.5.6.10.12.13.) 민물새우열무조림.(9.13.) 우리쌀꼬지어묵국(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 떡볶이/김말이(1.5.6.12.13.18.) 수제파프리카무피클(13.) 미니윌(2.)	18 중식 차수수밥 김치콩나물국(5.9.13.) 우동해물볶음(1.2.5.6.9.12.13.) 취나물무침 수제포그롤/소스(1.2.5.6.10.12.13.) 조기구이.(자율)(6.) 총각김치(9.13.) 골드파인애플	19 중식 흑미밥 쌀수제비국(5.6.) 참나물겉절이 홍진미채볶음(5.6.13.17.) 쇠고기불고기(5.6.13.) 김부각.(5.) 배추김치(9.13.) 대파크림치즈파이(1.2.5.6.13.)	20 중식 1.식생활관에 올때는 손을 꼭 씻고 입실한다 2.자기양에 알맞게 가져간다 3.맨끝자리부터 차곡차곡 앉는다 4.후식류는 반드시 식생활관내에서 먹는다 5.남는 음식물은 국그릇(또는 식판의 한곳)에 모아 처리한다 6.식생활관 음식물 반입 금지 7.앞사람 밀지 않기
21 중식 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ？소고기 ？오징어 ？조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ** 알레르기가 있는 학생들은 식단을 확인하시고 식생활관에 연락주세요*	22 중식 찰현미밥 꼬물이만두국(1.5.6.10.13.) 연근땅콩조림(4.13.) 숙주나물 꽁치양념구이 배추김치(9.13.) 닭가슴살샐러드(1.2.5.6.12.13.15.) 망고푸딩.(1.2.5.13.)	23 중식 차수수밥 청국장찌개.(5.9.13.) 오리훈제/레몬무쌈/소스(1.5.13.) 유채무침 해파리겨자초무침(1.5.6.13.) 해물완자전_(1.5.6.8.9.) 배추김치(9.13.) 대추방울토마토(12.	24 중식 비빔밥(한우)(5.10.13.) 북어무우국(1.13.) 계란후라이(1.) 배추김치(9.13.) 무우생채(9.13.) 단호박샌드위치.(1.2.5.6.13.) 야쿠르트(2.)	25 중식 차조밥 동태매운탕(5.13.) 명엽채조림(13.) 머위잎된장무침 미역줄기맛살볶음(1.5.6.13.) 더블치즈스테이크(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.) 배추김치(9.13.) 호밀롱파이(1.2.5.6.13.) 스윗불리(멜론)(5.13.)	26 중식 흑미밥 버섯탕 깻잎찜 매운돈육갈비찜(2.5.6.10.13.) 콩나물잡채(5.13.) 새송이야채전(1.5.6.13.) 타코야끼(1.5.6.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.)	27
28	29 중식 찰현미밥 순두부찌개(1.5.9.10.13.) 갑오징어초무침(13.) 짜장돈육볶음(2.5.6.10.) 칼슘치킨볼/소스(1.2.5.6.13.15.18.) 더덕구이(자율)(5.6.) 갓김치(9.13.) 배추김치(9.13.) 소떡소떡(1.2.6.10.12.13.15.)	30 중식 차조밥 열무된장국.(5.6.13.) 동파육/파채(2.5.6.10.13.) 야채겉절이(13.) 낙지야채불고기 유기농 구운김(13.) 배추김치(9.13.) 양념(공통)(5.6.13.) 식물성요구르트(2.)	31 중식 김치볶음밥`(1.2.5.6.9.10.13.) 맑은콩나물국(5.) 울외장아찌무침(13.) 게맛살스크램블에그(1.2.5.6.13.) 폭찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.) 깍두기(9.13.) 양상추샐러드/한라봉드레싱(1.5.6.12.13.16.) 야쿠르트(2.)

3월 4일 목요일

중식
- 흑미밥
- 김치돈육찌개(5.9.10.13.)
- 새송이어묵볶음(1.5.6.13.)
- 파슬리계란찜(1.)
- 섬초무침
- 옛날야끼만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
- 큐브찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
- 깍두기(9.13.)
- 사과
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣