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이달의식단 - 2020년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 찰현미밥 시래기된장국(5.6.13.) 돼지고기김치찜 (9.10.13.) 청포묵김가루무침(5.13.) 오이깍두기(5.6.13.) 미역줄기볶음`(5.) 포도(캠벨) 에너지/단백질/칼슘/철분 560.1/31.8/222.1/5	2 중식 콩나물야채비빔밥/양념장(5.6.13.16.) 팽이버섯미소국(5.) 연잎통살닭꼬치 (5.6.12.13.15.) 구운김 배추김치(9.13.) 구슬아이스크림 (1.2.5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 625.7/29/220.3/9.6	3 중식 잡곡밥(5.) 김치청국장찌개 (5.6.9.13.) 사과오이초무침 (5.6.13.) 치즈로제스파게티 (1.2.5.6.12.13.) 달고기생선커틀렛/소스 (1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 651.7/27.4/288.5/4.1	4 중식 차조밥 참치김치찌개(5.9.13.) 콩나물무침(5.13.) 알리오오리양파볶음 건새우호박전(5.6.9.) 깍두기(9.13.) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철분 666.1/35.9/496.6/7.8	5
6	7 중식 찹쌀밥 닭곰탕(5.15.) 돼지고기메추리알장조림 (1.5.13.) 시금치무침(5.) 두부강정(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 메론 677.9/35.1/171.9/5.1	8 중식 기장밥 쇠고기미역국(5.16) 닭고구마조림 (5.6.13.15.) 참나물무침(5.) 견과류멸치볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 사과(부사)` 583.6/29.1/179.3/3.4	9 중식 쇠고기야채주먹밥 (5.13.16.) 메밀국수 (1.3.5.6.13.14.16.18.) 볶은김치(5.6.9.13.) 마시는 샐러드음료(12.) 팡오소시지 (1.2.5.6.10.15.16.) 657.5/24/202/4.8	10 중식 차 수 수 밥 근 대 된 장 국(5.) 볼 어 묵 메 추 리 알 조 림 (1.5.6.13.) 매 운 콩 나 물 무 침(5.13.) 등 갈 비 바 베 큐 구 이 (5.6.10.12.13.) 배 추 김 치(9.13.) 684.1/36.4/189.7/4.2	11 중식 흑 미 밥 부 대 찌 개(2.5.6.9.10.13.) 간 장 깻 잎 찜(5.6.13.) 칠 리 깐 쇼 새 우 만 두 (1.5.6.9.10.12.13.16.18.) 치 즈 감 자 그 라 탕 (2.13.) 총 각 김 치(9.13.) 요 거 타 임(2.) 736.5/32.4/482.4/4.3	12
13	14 중식 발아현미밥 추어탕(5.6.13.) 근대된장무침`(5.) 단배추겉절이`(5.13.) 건새우볶음(5.9.13.) 야채계란말이(1.5.) 사과(부사)` 567.8/32.9/994.4/9.	15 중식 기장밥 물만두국(1.5.6.10.13.) 연두부달걀찜 (1.2.5.9.13.) 애호박새우젓볶음(9.13.) 로스트닭다리오븐구이 (2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 635.8/35.9/183.2/7	16 중식 오징어덮밥`(5.6.13.17.) 맑은콩나물국(5.) 북어채아몬드슬라이스 볶음(13.) 고구마맛탕(5.13.) 깍두기(9.13.) 골드키위 558.5/23.6/140.2/3.3	17 중식 찰보리밥 단호박꽃게탕 (5.6.8.13.) 두부간장조림(5.6.13.) 오리훈제샐러드(13.) 김치오징어전(5.9.13.) 배추김치(9.13.) 702.2/34.5/182.7/4.9	18 중식 통밀밥(6.) 쇠고기무국(5.13.16.) 꽁치김치조림(5.9.13.) 쑥갓나물무침(5.) 떡잡채(5.13.16.) 총각김치(9.13.) 배 663.7/26.6/283.2/5.2	19
20	21 중식 찰현미밥 대구매운탕(5.6.9.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 새송이부추무침(5.6.13.) 크래미계란전 (1.5.6.8.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플 636.4/34.7/188.4/6.3	22 중식 차조밥 감자수제비국 (1.5.6.9.13.) 연근조림(5.6.13.) 고등어무조림(5.7.13.) 숙주미나리무침(13.) 배추김치(9.13.) 포도(캠벨) 522.7/19.8/174.8/3.2	23 중식 야채카레라이스 (2.5.6.13.) 오징어야채초무침 (5.6.13.17.) 깍두기(9.13.) 아이러브요거트(2.) 파인애플불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 698.3/30.9/204.3/2.4	24 중식 발아현미밥 콩나물무채국(5.6.13.) 와인간장닭조림 (5.6.13.15.) 무말랭이무침2(9.13.) 쇠고기잡채(5.13.16.) 배추김치(9.13.) 576.2/24/137.5/3.2	25 중식 찰보리밥 건새우아욱된장국 (5.6.9.13.) 도라지오이생채(5.6.13.) 브로콜리돼지고기간장볶음(5.6.10.12.13.) 햄앤두부/소스 (1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 골드키위 575/34.9/357.5/5.2	26
27	28 중식 잡곡밥(5.) 불낙전골(5.13.16.) 도토리묵야채무침 (5.13.) 두부/볶은김치 (5.9.13.) 자반고등어구이 (5.6.7.) 총각김치(9.13.) 595.3/33.8/487.8/5.4	29 중식 찰현미밥 버섯생새우국(9.13.) 레몬양상추샐러드 (1.2.5.12.13.) 표고버섯볶음(5.13.) 수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 606.3/32.8/167.8/4	30

9월 3일 목요일

중식
- 잡곡밥(5.)
- 김치청국장찌개
- (5.6.9.13.)
- 사과오이초무침
- (5.6.13.)
- 치즈로제스파게티
- (1.2.5.6.12.13.)
- 달고기생선커틀렛/소스
- (1.2.5.6.12.13.)
- 배추김치(9.13.)
- 에너지/단백질/칼슘/철분
- 651.7/27.4/288.5/4.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣