- 강영숙 | 21.10.07 조회:50
- 10/7 식단
- ㆍ흑미밥(현미)ㆍ해물순두부찌개(동)(5.9.10.13.18.)ㆍ견과류멸치조림(5.6.9.13.)ㆍ팽이버섯미역줄기(5.)ㆍ치즈함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.)ㆍ배추김치
- 개인정보(주민등록번호, 여권번호 등)를 등록할 수 없으며, 해당 글이 차단 될 수 있습니다.
- 저작권을 침해하는 글을 등록할 수 없습니다.
- 온라인 강의자료(파일, 영상 등)를 타 웹사이트 공유 또는 편집, 복제를 금지합니다.
-
-
- 강영숙 | 21.10.06 조회:47
- 10/6 식단
- ㆍ김치주먹밥*(1.5.9.10.13.)ㆍ콩나물국(5.13.)ㆍ시금치나물ㆍ깍두기(완)(9.13.)ㆍ토마토*(12.)ㆍ회오리감자/시즈닝(5.6.)
-
- 강영숙 | 21.10.05 조회:44
- 10/5 식단
- ㆍ찰현미밥*ㆍ생합미역국(*)(13.18.)ㆍ갑오징어무무침(17.)ㆍ오븐닭봉구이(2.5.6.12.13.15)ㆍ배추김치(완)(9.13.)ㆍ깻잎김치(13.)ㆍ머루포도
-
- 강영숙 | 21.09.30 조회:48
- 9/30 식단
- ㆍ귀리밥ㆍ동태찌개(5.6.9.13.)ㆍ닭고구마조림(1.5.6.13.15.)ㆍ깻잎찜(5.6.9.13.)ㆍ배추김치/겉절이(9.13.)ㆍ우리밀코코넛사브레(오븐수제쿠(1.2.4.5.6.13.)
-
- 강영숙 | 21.09.29 조회:51
- 9/29 식단
- ㆍ보리밥/자율ㆍ팽이버섯된장국(5.6.13.)ㆍ해물짜장면(1.2.5.6.9.10.13.17.)ㆍ단무지무침ㆍ오이무침(5.6.13.)ㆍ돼지고기강정(1.2.5.6.10.12.13.)ㆍ배추김치(완)(9.13.)ㆍ바나나
-
- 강영숙 | 21.09.28 조회:53
- 9/28식단
- ㆍ흑미밥(현미)ㆍ무장아찌무침ㆍ감자볶음(2.5.6.10.)ㆍ해물김치전(5.6.9.13.17)ㆍ배추김치(완)(9.13.)ㆍ녹두닭죽(13.15.)ㆍ포도
-
- 강영숙 | 21.09.28 조회:46
- 9/27 식단
- ㆍ클로렐라밥ㆍ부대찌개(2.6.9.10.13.)ㆍ호박잎,양배추찜/우렁강된장(5.6.13.18.)ㆍ돼지고기볶음(5.6.10.13.16.18ㆍ배추김치/총각김치(9.13.)ㆍ멜론
-
- 강영숙 | 21.09.24 조회:49
- 9/24 식단
- ㆍ찰밥(대추,밤)(13.)ㆍ콩나물김치국(5.9.13.)ㆍ고등어무조림(5.6.7.13.18.)ㆍ깻잎달걀말이(1.5.6.13.)ㆍ김구이*(13.)ㆍ배추김치/파김치(9.13.)ㆍ요거타임(2.)
-
- 강영숙 | 21.09.24 조회:53
- 9/23 식단
- ㆍ홍미밥ㆍ아욱된장국(5.6.9.13.)ㆍ오징어채볶음(5.6.13.17.18.)ㆍ무생채(9.13.)ㆍ수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18.)ㆍ배추김치/총각김치(9.13.)ㆍ양송이크림스프(2.5.6.13.)ㆍ돈까스소스(1.2.5.6.11.12.13.)ㆍ사과
-
- 강영숙 | 21.09.23 조회:53
- 9/17 식단
- ㆍ찰현미밥(자율)ㆍ우동*(1.5.6.9.12.13.16.18.)ㆍ시금치나물ㆍ배추김치(9.13.)ㆍ사과ㆍ왕새우튀김/타르타르소스(1.5.6.9.13.)ㆍ연두부/양념간장(5.6.18.)
전체건수:1086건