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오늘의식단 - 2023년 3월
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			1 중식 3.1절	2 중식 친환경쌀찰현미밥 한우소고기무국(5.6.16.) 우엉어묵고추장볶음(5.6.12.) 배추김치(9.) 오이무침(간장/고추장)(5.6.) 꿀~떡(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 445.4/18.9/157.3/2.9	3 중식 친환경쌀기능성쌀밥(아미노쌀) 닭고기떡국(지단.무염김가루포함(1.5.6.13.15.) 상추무침(5.) 수제떡갈비(한우+돈육)(1.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 470.7/29.5/151.8/3.8	4 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
5 중식 친환경농산물 품목 : 감자, 고구마, 단호박, 양파,당근,대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,숙주나물,콩나물, 양배추,어린잎채소, 얼갈이, 쑥갓, 시금치, 청경채,애호박, 대추방울토마토, 완숙토마토, 건표고버섯, 느타리버섯, 새송이버섯,애느타리버섯, 팽이버섯, 표고버섯을 사용합니다. 지역산가공품 : 된장, 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	6 중식 (3월 생일밥상) 친환경쌀발아현미밥 한우소고기미역국(5.6.16.) 돼지고기등갈비조림(단호박)(5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 무생채 생일케익(토끼띠 해)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 525.7/33.6/176.6/3.5	7 중식 친환경쌀혼합잡곡밥(5.) 돈육콩비지찌개(5.6.10.) 메추리알장조림(1.5.6.) 가자미순살카레구이(5.6.) 배추김치(9.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 477.1/31.4/235/6.5	8 중식 친환경쌀찰현미밥 황태들깨미역국(5.6.) 비프 스튜(한우)(1.5.6.12.13.16.) 콩나물당면무침(5.6.) 배추김치(9.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 471.1/25.2/212.1/4.3	9 중식 친환경쌀콩밥(서리태파쇄)(5.) 동태무국(순살)(5.6.) 쑥갓두부무침(5.) 오리고기간장불고기(쌈무)(5.6.) 팝콘치킨강정(표고버섯포함)(1.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 486.7/28.9/206.9/3.9	10 중식 친환경쌀찰현미밥 한우소고기콩나물국(5.6.16.) 청경채된장무침(5.6.) 닭정육고구마볶음(5.6.15.) 맛있는 핫도그+케첩(1.5.6.10.12.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 471.6/27.1/173.4/3.1	11 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
12 중식 친환경농산물 품목 : 감자, 고구마, 단호박, 양파,당근,대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,숙주나물,콩나물, 양배추,어린잎채소, 얼갈이, 쑥갓, 시금치, 청경채,애호박, 대추방울토마토, 완숙토마토, 건표고버섯, 느타리버섯, 새송이버섯,애느타리버섯, 팽이버섯, 표고버섯을 사용합니다. 지역산가공품 : 된장, 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	13 중식 친환경쌀기능성쌀밥(아미노쌀) 한우소고기된장국(5.6.9.13.16.) 콩나물무침(5.) 돈육동그랑땡(만듦)(1.5.6.10.) 배추김치(9.) 푸딩(샤인머스캣 맛) * 에너지/단백질/칼슘/철 455/23.9/160.6/3.6	14 중식 친환경쌀찰현미밥 순두부청국장(한우.소고기)(5.16.) 순살고등어양념구이(5.6.7.12.13.) 오이갑장과(=소고기오이표고볶음(5.6.) 배추김치(9.) 포도(샤인머스캣) * 에너지/단백질/칼슘/철 454.7/29.3/174.2/4.6	15 중식 친환경쌀발아현미밥 닭곰탕(수삼.대추.지단)(1.15.) 상추무침(5.) 돼지고기짜장불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.) 우리밀초코아이스슈(6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 487.1/30.3/159.6/3.8	16 중식 친환경쌀혼합잡곡밥(5.) 달걀파국(새우살포함)(1.9.) 저 나트륨멸치볶음(시리얼)(5.6.) 불고기와 방울토마토샐러드(5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 432.9/29.5/221.3/3.8	17 중식 친환경쌀기능성쌀밥(클로렐라쌀) 한우소고기떡국(지단)(1.5.16.) 볶은김치(9.) 훈제오리채소볶음(5.6.) 비타민나물 겉절이(5.6.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 493.6/24.7/200.6/5.6	18 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
19 중식 친환경농산물 품목 : 감자, 고구마, 단호박, 양파,당근,대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,숙주나물,콩나물, 양배추,어린잎채소, 얼갈이, 쑥갓, 시금치, 청경채,애호박, 대추방울토마토, 완숙토마토, 건표고버섯, 느타리버섯, 새송이버섯,애느타리버섯, 팽이버섯, 표고버섯을 사용합니다. 지역산가공품 : 된장, 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	20 중식 친환경쌀찰기장밥 오리고기 무국(자숙문어.수삼.대추.지단)(5.6.) 브로콜리 달걀찜(1.5.) 배추김치(9.) 꿀~떡(5.) 방울토마토오이무침(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 476.6/25/321/5	21 중식 친환경쌀혼합잡곡밥(5.) 닭고기새알만두미역국(5.6.15.) 바싹간장불고기 (5.6.10.) 숙주나물무침 배추김치(9.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 504.9/32.5/158.2/2.6	22 중식 친환경쌀콩밥(서리태파쇄)(5.) 감자옹심이수제비국(지단)(1.5.6.) 가지무침(5.6.) 가자미순살양념구이(5.6.12.) 배추김치(9.) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 427.1/18.3/180.1/2.8	23 중식 한우소고기카레덮밥(비엔나포함)(5.6.10.16.) 아욱된장국(5.6.) 아귀순살강정(구운조랭이떡,구운단호박포함(1.5.6.12.13.) 배추김치(9.) 마시는딸기요거트(무항생제원유)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 485.8/23.3/206.3/4.3	24 중식 친환경쌀기능성쌀밥(클로렐라쌀) 한우소고기무국(5.6.16.) 돈육안심장조림(5.6.10.) 우리쌀쫄면무침(삶은메추리알)(1.5.6.) 콩나물버섯볶음(5.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 449.1/28.9/202.5/3.9	25 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
26 중식 친환경농산물 품목 : 감자, 고구마, 단호박, 양파,당근,대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,숙주나물,콩나물, 양배추,어린잎채소, 얼갈이, 쑥갓, 시금치, 청경채,애호박, 대추방울토마토, 완숙토마토, 건표고버섯, 느타리버섯, 새송이버섯,애느타리버섯, 팽이버섯, 표고버섯을 사용합니다. 지역산가공품 : 된장, 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	27 중식 친환경쌀찰기장밥 오리고기들깨탕 낙지볶음(국내산)(5.6.) 계란야채말이(유기농케첩)(1.5.6.12.) 배추김치(9.) 반달떡(5.9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 487.7/26.8/208.9/4.6	28 중식 친환경쌀기능성쌀밥(클로렐라쌀) 아욱된장국(5.6.) 돼지고기등갈비조림(단호박)(5.6.10.12.13.) 닭가슴살두부야채전(1.5.6.15.) 배추김치(9.) 대추방울토마토(친환경)(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 471/28/226.9/3.4	29 중식 친환경쌀찰현미밥 돈육콩비지찌개(5.6.10.) 저 나트륨멸치볶음(5.6.) 상추무침(5.) 갈치카레구이(순살)(5.6.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 434.8/27.1/232/3.9	30 중식 친환경쌀기능성쌀밥(아미노쌀) 황태어묵국(1)(5.6.) 오징어볶음(5.6.17.) 비엔나소시지야채볶음(5무제품)(5.6.10.13.) 배추김치(9.) 콘치즈모닝빵구이(만듦)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 483.5/30.2/178.8/2.5	31 중식 친환경쌀발아현미밥 콩나물김치국(5.9.) 묵 김무침(묵:알록달록 색동묵)(5.6.13.) 닭정육새우살볶음(5.6.15.) 궁중떡볶이(5.6.13.16.18.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 451.9/26.4/177.5/3.9

3월 19일 일요일

중식
- *친환경농산물 품목 : 감자, 고구마, 단호박, 양파,당근,대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,숙주나물,콩나물, 양배추,어린잎채소, 얼갈이, 쑥갓, 시금치, 청경채,애호박, 대추방울토마토, 완숙토마토, 건표고버섯, 느타리버섯, 새송이버섯,애느타리버섯, 팽이버섯, 표고버섯을 사용합니다.
- *지역산가공품 : 된장, 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣