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오늘의식단 - 2022년 10월
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						1 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
2 중식 친환경농산물 품목 :감자, 고구마, 가지, 근대, 단호박, 양파, 당근, 대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,콩나물, 양배추,숙주나물, 어린잎채소, 얼갈이배추, 아욱, 대추방울토마토, 팽이버섯,표고버섯, 애느타리버섯을 사용합니다. 지역산가공품 : 된장, 들기름,들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	3 중식 개천절	4 중식 생일밥상 친환경쌀발아현미밥 바지락살미역국(5.6.18.) 바싹간장불고기(5.6.10.) 배추김치(9.) 방울토마토오이무침(12.) 우리밀세종대왕한글케익(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 449.3/21.4/180.3/3.8	5 중식 소보루덮밥(만듦)(1.5.6.10.) 황태콩나물국(1)(5.) 볶은김치(9.) 오리고기간장불고기(5.6.) 무생채 푸딩(샤인머스캣 맛) * 에너지/단백질/칼슘/철 485.1/24.9/138.1/3.6	6 중식 친환경쌀찰현미밥 오리고기들깨탕 브로콜리 달걀찜(1.5.) 숙주맛살무침(5.6.8.) 치킨탕수육(만듦)(1.5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 478.8/29.8/223.5/4.1	7 중식 친환경쌀검정쌀밥 아욱된장국(5.6.) 콩나물대파채무침(5.) 돼지고기등갈비조림(단호박)(1.5.6.9.10.12.13.18.) 배추김치(9.) 무지개떡(친환경쌀) * 에너지/단백질/칼슘/철 475.1/23.2/236.2/3.4	8 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
9 중식 *친환경농산물 품목 :감자, 고구마, 가지, 근대, 단호박, 양파, 당근, 대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,콩나물, 양배추,숙주나물, 어린잎채소, 얼갈이배추, 아욱, 대추방울토마토, 팽이버섯,표고버섯, 애느타리버섯을 사용합니다.	10 중식 한글날 대체휴일	11 중식 친환경쌀발아현미밥 닭고기떡국(지단)(1.5.6.15.) 오징어김치전(1.5.6.9.17.) 김부각 배추김치(9.) 방울토마토큐브치즈샐러드(2.5.6.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 490.5/23.5/154.7/2.8	12 중식 친환경쌀기능성쌀밥(클로렐라쌀) 황태들깨미역국(5.6.) 두부양념지짐(5.6.13.) 저 나트륨멸치볶음(크랜베리)(5.6.) 닭봉구이(간장맛소스)(5.6.13.15.18.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 485.1/23.6/248.8/3.2	13 중식 친환경쌀혼합잡곡밥(5.) 고기국수(삼겹살+숙주)(1.5.6.10.) 우엉어묵햄야채볶음(5.6.10.12.) 배추김치(9.) 군 고구마 양상추샐러드(직접만든귤소스)(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 488.5/16.1/172.3/2.7	14 중식 친환경쌀찰현미밥 돈육콩비지찌개(5.6.10.) 가자미순살구이(데리야끼소스맛)(5.6.13.) 새콤달콤콩나물무침(1.5.) 밥에 싸먹는 구이햄(5.6.10.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 443.8/28.2/194.3/4.3	15 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
16 중식 *친환경농산물 품목 :감자, 고구마, 가지, 근대, 단호박, 양파, 당근, 대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,콩나물, 양배추,숙주나물, 어린잎채소, 얼갈이배추, 아욱, 대추방울토마토, 팽이버섯,표고버섯, 애느타리버섯을 사용합니다.	17 중식 친환경쌀기능성쌀밥(강황쌀) 닭곰탕(인삼.대추.지단)(1.15.) 저 나트륨멸치볶음(시리얼)(5.6.) 쪽파김무침(5.6.) 콩나물불고기(돈육)(5.6.10.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 452.9/37/301.6/3.6	18 중식 친환경혼합잡곡밥(5.) 닭고기미역국(5.6.15.) 브로콜리 달걀찜(1.5.) 애호박전+햄전(부침기)(1.5.6.10.) 배추김치(9.) 하우스귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 474.2/27.5/194.7/3.5	19 중식 충무김밥(만듦) 달걀파국(1.) 오징어볶음(5.6.17.) 닭가슴살두부야채전(1.5.6.15.) 배추김치(9.) 하우스귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 468.2/30.8/185.8/3.1	20 중식 친환경쌀발아현미밥 어묵국(니모어묵)(5.6.) 건도토리묵상추무침(5.) 닭정육새우살볶음(5.6.15.) 배추김치(9.) 포도(샤인머스캣) * 에너지/단백질/칼슘/철 451.8/26.1/208.7/3.5	21 중식 친환경찰현미밥(작은밥) 근대된장국(5.6.) 증숙면 자장면(1.5.6.10.) 콩나물볶음(5.6.) 새우살 튀김(칠리소스)(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 461.8/28.4/348.2/7.8	22 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
23 중식 *친환경농산물 품목 :감자, 고구마, 가지, 근대, 단호박, 양파, 당근, 대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,콩나물, 양배추,숙주나물, 어린잎채소, 얼갈이배추, 아욱, 대추방울토마토, 팽이버섯,표고버섯, 애느타리버섯을 사용합니다.	24 중식 친환경쌀기능성쌀밥(강황쌀) 감자옹심이수제비국(달걀지단)(1.5.6.) 가지무침(5.6.) 가자미순살양념구이(5.6.12.) 배추김치(9.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 449.8/16.4/154.7/2.3	25 중식 독도의 날 기념 친환경쌀혼합잡곡밥(5.) 참치김치찌개(5.9.) 불고기토마토볶음(1.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 우리쌀독도수호갈매기(독도의날 기념케익) (1.2.5.6.) 저지방야쿠르트 * 에너지/단백질/칼슘/철 471.6/26.6/168.2/4.6	26 중식 친환경쌀찰기장밥 오리고기들깨탕 돈육야채전(1.5.6.10.) 배추김치(9.) 오이간장무침(5.6.) 단호박죽(깐밤.잣 포함)(19.) * 에너지/단백질/칼슘/철 513.7/22.1/203.4/3.8	27 중식 친환경쌀기능성쌀밥(클로렐라쌀) 콩나물김치국(5.9.) 수제떡갈비(만듦)(1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.18.) 무채들깨나물 배추김치(9.) 새콤달콤 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 475.3/18.4/284.5/3.7	28 중식 친환경쌀발아현미밥 닭고기미역국(5.6.15.) 메추리알장조림(1.5.6.) 상추무침(5.) 쁘링클 소떡소떡(만듦)(1.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 483.4/25.9/199/4	29 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
30 중식 *친환경농산물 품목 :감자, 고구마, 가지, 근대, 단호박, 양파, 당근, 대파, 대파채, 무, 고사리, 상추,콩나물, 양배추,숙주나물, 어린잎채소, 얼갈이배추, 아욱, 대추방울토마토, 팽이버섯,표고버섯, 애느타리버섯을 사용합니다.	31 중식 할로윈 데이 친환경쌀기능성쌀밥(클로렐라쌀) 오징어무국(5.6.17.) 간장무채장아찌 닭정육새우살볶음(5.6.15.) 할로윈버거(만듦/할로윈데이)(1.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 480.7/29.1/216.5/3.8

10월 3일 월요일

중식
- 개천절
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣