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오늘의식단 - 2022년 3월
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		1 중식 삼일절	2 중식 친환경쌀찰현미밥 한우소고기떡국(지단/무염김가루(1.5.16.) 청경채된장무침(5.6.) 콩나물볶음(5.6.) 배추김치(9.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 450.5/19.3/187.3/3.7	3 중식 친환경쌀찰기장밥 황태들깨미역국(5.6.) 미니동물농장찐빵(1.2.5.6.) 봄동겉절이(콜라비포함) 닭정육새우살볶음(9.15.) *에너지/단백질/칼슘/철 459.3/25.9/188.5/3.3	4 중식 친환경쌀발아현미밥 냉이김치된장국(5.6.10.13.) 돼지고기수육(상추.깻잎.쌈장)(5.6.10) 쫄면야채무침(우리밀우리쌀/삶은메추리알(1.5.6.) 배추김치(9.) 딸기 *에너지/단백질/칼슘/철 467.4/29.9/237.5/5.8	5 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
6 중식 친환경농산물 품목 :느타리버섯,애느타리버섯,생목이버섯,팽이버섯,표고버섯,건표고버섯,완숙토마토,대추방울토마노,감자, 근대, 상추,처커리, 쑥갓, 시금치, 청경채,숙주, 콩나물, 무,대파, 대파채, 단호박,양파를 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	7 중식 3월 생일밥상 친환경쌀기능성쌀밥 (아미노쌀) 한우소고기미역국(5.6.16.) 바비큐폭립(돈등갈비) (5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 생일케이크(까망베르케익)(1.2.5.6.) 양상추샐러드(오리엔탈드래싱소스(5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 508/22.3/150.2/2.9	8 중식 친환경쌀혼합잡곡밥(5.) 콩가루쑥된장국(5.6.13.) 층층계란찜(당근시금치)(1.5.) 돈육깻잎간장불고기(대파채,배포함(5.6.10.13.) 배추김치(9.) 저지방야쿠르트 *에너지/단백질/칼슘/철 462.3/27.8/194.3/5	9 중식 대통령선거일	10 중식 친환경쌀콩밥(서리태파쇄)(5.) 노랑잡채만두국(1.5.6.10.) 잔멸치볶음 (연근부각포함)(5.6.) 주꾸미돈육볶음(5.6.10.) 배추김치(9.) 상추+양념쌈장(5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 498.6/28.9/207/3.5	11 중식 친환경쌀발아현미밥 닭곰탕(인삼.대추.계란)(1.15.) 돌나물사과초무침(5.6.) 순살고등어카레구이(간장맛)(5.6.7.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철 460.4/23.7/178.3/3.4	12 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
13 중식 친환경농산물 품목 :느타리버섯,애느타리버섯,생목이버섯,팽이버섯,표고버섯,건표고버섯,완숙토마토,대추방울토마노,감자, 근대, 상추,처커리, 쑥갓, 시금치, 청경채,숙주, 콩나물, 무,대파, 대파채, 단호박,양파를 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	14 중식 친환경쌀검정쌀밥 참치김치두부찌개(5.9.) 돈육고추장조림(단호박.깐밤.대추(5.6.10) 하트모양맛살달걀전 (1.5.6.) 백김치 *에너지/단백질/칼슘/철 481.5/33.2/194.5/8	15 중식 친환경쌀찰현미옥수수밥 콩나물김치국(5.9.) 쑥갓두부무침(5.) 떡갈비(만듦)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 475.3/17.9/186/3	16 중식 친환경쌀콩밥(서리태파쇄)(5.) 순두부계란국(1.5.) 콩나물소고기당면잡채(5.6.16.) 두부양념구이(5.6.) 배추김치(9.) 플레인요거트(키위.딸기.하트뮤즐리(2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 507.3/24.4/213.3/4	17 중식 친환경쌀찰현미밥 한우소고기떡국(조랭이떡) (1.5.16.) 우엉어묵고추장볶음(5.6.12.) 배추김치(9.) 리코타치즈채소샐러드 (2.5.6.12.) *에너지/단백질/칼슘/철 481.5/17.5/124.6/2.5	18 중식 친환경쌀혼합잡곡밥(5.) 메추리알어묵국(니모를찿아서)(1.5.6.) 양배추찜과쌈장(5.6.) 묵김가루무침(청포묵.황포묵)(5.6.) 돈육김치볶음(5.6.9.10.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철 463.2/24.4/229.6/37.6	19 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
20 중식 친환경농산물 품목 :느타리버섯,애느타리버섯,생목이버섯,팽이버섯,표고버섯,건표고버섯,완숙토마토,대추방울토마노,감자, 근대, 상추,처커리, 쑥갓, 시금치, 청경채,숙주, 콩나물, 무,대파, 대파채, 단호박,양파를 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	21 중식 한우불고기비빔밥(5.6.16.) 아욱된장국(5.6.) 한입단무지(5무제품) 후라이드치킨(정육살)(1.5.6.15.) 배추김치(9.) 양념간장(끓임)(5.6.) 저지방야쿠르트 * 에너지/단백질/칼슘/철 505.8/27.2/261.5/3.8	22 중식 친환경쌀기능성쌀밥(토마코펜쌀)(12.) 닭고기육개장(1.15.) 치커리사과무침(유자청소스)(5.6.) 계란치즈말이(0)(1.2.5.6.) 가자미순살양념구이(5.6.12.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 500.8/30.2/247.3/3.5	23 중식 친환경찰현미밥(작은밥) 우동(유부+어묵+채소)(1.5.6.13.) 콩나물무침(5.) 심쿵하트단무지(무색소) 돈육안심땅콩강정(1.4.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 490.2/25.4/195/3.2	24 중식 소세지꽃주먹밥(만듦)(5.6.10.) 연두부달걀국(1.5.6.) 오리불고기(간장맛)(5.6.13.) 배추김치(9.) 오이무침(오리엔탈드레싱소스)(5.6.) 구운도시락김(8절 8매) * 에너지/단백질/칼슘/철 464.9/24.4/178.9/4.1	25 중식 친환경쌀찰기장옥수수밥 돈육콩비지찌개(5.6.10.) 김부각/연근부각(5.6.) 닭정육꼬치구이(만듦) )(5.6.10.12.15.) 배추김치(9.) 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 480.9/25.9/171.1/4.8	26 중식 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두,6밀, 7고등어, 8게, 9새우,10돼지고기,11복숭아, 12토마토, 13아황산염,14호두, 15닭고기, 16 소고기, 17 오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함),19 잣 ⇒ 해당식품에 특정증상 보이거나,기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별히 주의함. 또한, 반드시 당일 식단을 확인하여 건강상의 문제가 일어나지 않도록 신경써주시기 바랍니다. ★ 식단은 시장의 수급사정과 학교일정에 의해 다소 변경 될 수 있음을 알려드립니다. ★ 급식식재료 원산지 쌀,누룽지,현미,죽: 국내산, 친환경 / 김치류: 국내산(김치,고춧가루)/ 소고기및 가공품: 한우/ 돼지고기 및 가공품: 국내산/ 닭고기및 가공품: 국내산/ 오리고기 및 가공품: 국내산/ 달걀: 무항생제위생란,국내산 오징어,삼치,고등어: 국내산/ 낙지: 국내산/ 동태: 러시아산/ 새우살: 수입산/다랑어:원양산
27 중식 친환경농산물 품목 :느타리버섯,애느타리버섯,생목이버섯,팽이버섯,표고버섯,건표고버섯,완숙토마토,대추방울토마노,감자, 근대, 상추,처커리, 쑥갓, 시금치, 청경채,숙주, 콩나물, 무,대파, 대파채, 단호박,양파를 사용합니다. 지역산가공품 : 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.	28 중식 친환경쌀차수수밥 닭고기새알만두미역국 (5.6.10.15.) 오징어볶음(소면포함) (5.6.17.) 배추김치(9.) 양상추샐러드(오리엔탈드래싱 소스(5.6.12.) *에너지/단백질/칼슘/철 478.9/26.4/151.1/2.5	29 중식 친환경찰현미밥(작은밥) 달걀파국(1.) 자장면(오이.삶은메추리알)(1.5.6.10.) 한입단무지(5무제품) 탕수육(닭고기+건표고버섯)(1.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철 472.4/32/319.5/4.1	30 중식 친환경쌀발아현미밥 팽이버섯된장국(5.6.) 도토리묵상추무침(5.) 닭정육새우살볶음(9.15.) 단호박 미니핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철 452.8/21.9/143.8/3.5	31 중식 친환경쌀기능성쌀밥 (버섯카로틴쌀) 근대들깨된장국(5.6.) 돼지고기수육(상추.깻잎.쌈장)(5.6.10.) 브로콜리달걀찜(1.5.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철 472.4/33.1/215.5/4.5

3월 20일 일요일

중식
- *친환경농산물 품목 :느타리버섯,애느타리버섯,생목이버섯,팽이버섯,표고버섯,건표고버섯,완숙토마토,대추방울토마노,감자, 근대, 상추,처커리, 쑥갓, 시금치, 청경채,숙주, 콩나물, 무,대파, 대파채, 단호박,양파를 사용합니다.
- *지역산가공품 : 들깨가루,친환경쌀,친환경잡곡,된장,순두부,떡류를 사용합니다.
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣