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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 해물순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.17.18)
    • 돼지등갈비김치찜 (5.6.9.10.13.18)
    • 스크램블에그 (1.2.5)
    • 해물파전 (1.5.6.9.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 유산균음료(런) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):766.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 452.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 971.2
    철분(mg) : 4.6