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전북미래학교(IB)
이달의식단
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이달의식단
이전월
2019년 6월
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월
화
수
목
금
토
1
중식
알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두
⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
2
중식
*원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.
3
중식
차조밥
조랭이떡미역국 5.6.9.13.
고추장불고기 5.6.10.13.
감자채파프리카볶음 5.
양배추쌈&오이고추(자율) 5.6.
배추김치 9.13.
청포도주스
* 에너지/단백질/칼슘/철분
675.5/28.2/136.2/5.1
4
중식
기장밥
얼갈이된장국 5.6.9.13.
순살아귀강정 1.4.5.6.12.13.
깻잎주먹완자 1.5.6.10.
상추부추무침(자율) 5.6.13.
배추김치 9.13.
미니핑크하트도넛 1.2.5.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
709.6/28.4/146.1/4
5
중식
비빔밥*약고추장 5.13.16.
계란파국 1.9.13.
고구마크로켓 1.5.6.
비트&치자묵무침 5.6.13.
배추김치(자율) 9.13.
요구르트 2.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
681.4/20.2/313.6/4.2
6
중식
현충일
7
중식
재량휴업일
8
중식
알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두
⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
9
중식
*원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.
10
중식
강황쌀밥
김치콩나물국 5.9.13.
당면찜닭 5.6.13.15.
호박느타리볶음 5.
카프레제샐러드(자율) 2.5.6.12.13.
열무김치 9.13.
망고요거트쉐이크 1.2.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
690.4/35.5/268.4/3.8
11
중식
혼합잡곡밥 5.
시래기된장국 5.6.9.13.
주꾸미오징어초무침 5.6.13.17.
물만두탕수 1.5.6.10.11.13.
미역줄기팽이버섯볶음(자율) 5.
배추김치 9.13.
초코생크림모찌 5.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
699.5/25.4/212.1/6.4
12
중식
기장밥
유부어묵국 1.5.6.9.13.16.
등심돈가스 1.2.5.6.10.12.13.
양상추샐러드 1.5.6.12.13.16.
갓피클(자율)
배추김치 9.13.
애플레몬에이드 13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
676.9/21.6/159.3/2.4
13
중식
흑미밥
근대된장국 5.6.9.13.
오리불고기 5.6.13.
숙주미나리무침
깻잎무쌈(자율) 13.
배추김치 9.13.
플라워파이 1.2.6.13.
* 에너지/단백질/칼슘/철분
721.5/25.4/142/4.7
14
중식
현미밥
낙지연포탕 5.6.9.13.
매콤돈육감자조림 2.5.6.10.13.
김자반 4.14.13.
열무나물무침(자율) 5.6.18.
배추김치 9.13.
수박
*에너지/단백질/칼슘/철분
662.6/31.9/193.7/39.6
15
중식
알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두
⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
16
중식
*원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.
17
중식
클로렐라밥
순두부계란국 1.5.9.13.
가자미카레구이 2.5.6.13.16.
쫄면야채무침 5.6.13.
가지나물(자율) 5.6.
배추김치 9.13.
멜론
* 에너지/단백질/칼슘/철분
712/28/157/4.1
18
중식
차조밥
참치김치찌개 5.6.9.13.
치즈함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.16.
오이무침 5.6.13.
연근샐러드(자율) 1.2.5.6.13.
깍두기 9.13.
청귤에이드 13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
759.3/24.2/153/4
19
중식
훈제오리볶음밥 5.6.13.
미소장국 5.6.9.13.
깐쇼새우 1.5.6.9.12.13.16.
마늘쫑어묵볶음 1.5.6.13.16.
배추김치 9.13.
블루베리요거트 2.
*에너지/단백질/칼슘/철분
792.9/25.7/170.5/5.7
20
중식
혼합잡곡밥 5.
황태미역국 5.6.9.13.
돼지갈비찜 5.6.10.13.
꽈리고추멸치볶음 4.5.9.13.14.
쌈배추겉절이 9.13.
청포도/레드글로브
* 에너지/단백질/칼슘/철분
698.6/43.6/251.8/3.6
21
중식
율무밥
배추된장국 5.6.9.13.
불닭볶음 2.5.6.12.13.15.
콩나물겨자냉채 1.5.6.13.
모듬피클(자율) 13.
석박지 9.13.
고르곤졸라피자 1.2.5.6.16.
*에너지/단백질/칼슘/철분
732.9/38/148/3.6
22
중식
알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두
⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
23
중식
*원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.
24
중식
강황쌀밥
아욱국 5.6.9.13.
목살찹스테이크조림 1.2.5.6.10.12.13.16.
새우살어묵전 1.5.8.9.
브로콜리&오징어초회(자율)5.13.17.
배추김치 9.13.
사과즙
* 에너지/단백질/칼슘/철분
743.3/41.5/389.3/9.5
25
중식
기장밥
꽃게탕 5.6.8.9.13.17.
파닭 1.2.5.6.13.15.
새송이파프리카볶음 5.6.
쪽파무생채 13.
배추김치(자율) 9.13.
키위
*에너지/단백질/칼슘/철분
790.6/28.2/219.9/4.9
26
중식
현미밥
물냉면 1.3.5.13.16.
왕교자만두찜 1.5.6.10.13.16.
소라살야채무침(자율) 5.13.18.
열무김치 9.13.
우리밀생크림롤케익 1.2.5.6.13.
*에너지/단백질/칼슘/철분
785.8/24.2/112.3/6.1
27
중식
클로렐라밥
우렁된장찌개 5.6.9.13.
편육굴소스조림 5.6.10.13.
도토리묵무침 5.6.
무말랭이무침(자율)13.
배추김치 9.13.
수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
752.8/33.1/279.4/4.8
28
중식
흑미밥
콩나물무채국 5.9.13.
명태커틀렛유린기 1.5.6.13.
떡볶이(메추리알) 1.5.6.13.
시금치나물(자율) 5.6.
배추김치 9.13.
밀크쉐이크 1.2.5.
*에너지/단백질/칼슘/철분
781.5/25.1/242.6/3.9
29
중식
알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두
⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
30
중식
*원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.
6월 6일 목요일
중식
현충일
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣