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이달의식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18. 팽이장국 5.6.9.12. 고구마치즈롤까스 1.2.5.6.10. 블루베리망고샐러드 1.2.5.12.13. 깍두기 9. 쿨피스(파인애플)13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 798.4/34.3/377.4/4.1	2 중식 현미밥 순두부계란국 1.5.9. 돈육감자조림 2.5.6.10.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 배추김치 9. 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 720/38.9/167.7/3.7	3 중식 클로렐라밥 육개장 1.5.6.9.16. 가자미카레구이 2.5.6.12.13.16. 허브치킨찹스테이크 1.2.5.6.12.13.15.16.18 열무김치9. 찹쌀꽈배기 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 790.3/41.6/216.6/6.6	4 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함),⑲잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
5 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.	6 중식 차조밥 근대된장국 5.6.9. 김치치즈함박스테이크 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16. 호박버섯볶음 5. 사과코울슬로 1.5.6.13. 배추겉절이 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 767/34.4/430.2/4.5	7 중식 흑미밥 참치김치찌개 5.6.9.12.13.16. 생선까스타르타르소스 1.5.6.13. 메추리알장조림 1.5.6.13. 열무김치 9. 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철분 790.4/32.4/247.1/5	8 중식 현미밥 물냉면 1.3.5.6.13.16. 바싹불고기 5.6.10.13. 파채무침(자율) 배추김치 9. 우리밀생크림롤케익1.2.5.6 * 에너지/단백질/칼슘/철분 841.1/40.5/76.5/3	9 중식 기장밥 꼬물이떡만둣국 1.5.6.9.10.13.16. 묵은지닭찜 5.6.9.13.15. 콩나물겨자무침 1.5.6.8.13. 깍두기 9. 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 786.9/42.4/188.8/4	10 중식 혼합잡곡밥 5. 시금치된장국 5.6.9. 더블치즈돈가스 1.2.5.6.10.12.13.16 파스타샐러드 1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치 9. 갈릭파이 1.2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 782.7/31.1/315.1/3.6	11 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함),⑲잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
12 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.	13 중식 현미밥 된장찌개 5.6.9.12. 모듬오븐구이(돼지,햄,버섯)2.5.6.10.15.16. 콩나물파채무침 5. 배추겉절이 9. 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 704.4/36.3/139.9/3.8	14 중식 차조밥 아귀매운탕 5.6.9.13.18. 치킨스테이크 5.6.12.13.15.16 새송이버섯볶음 5.6. 연근샐러드(자율) 1.5. 배추김치 9. 츄러스 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 736/35.9/117.1/3.4	15 중식 마파두부덮밥 5.6.10.12.13. 계란파국 1.5.9. 꽃빵&고추잡채5.6.10.13.18 오이부추무침 5.6.13. 배추김치 9. 초코우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 786.6/39.7/290.2/12.7	16 중식 혼합잡곡밥 5. 닭죽(닭다리) 9.13.15. 주꾸미오징어초무침 5.6.13.17. 고기속깻잎전 1.5.6.10.15.16 깍두기 9. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 772.8/39.5/104.6/4.1	17 중식 서리태콩밥 5. 꽃게탕 5.6.8.9.17. 간장불고기 5.6.10.13. 실곤약야채무침 5.6.13. 미역줄기맛살볶음 1.5.6.8. 배추김치 9. 밀크쉐이크 1.2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 734.7/41.1/345.8/4.2	18 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함),⑲잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
19 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.	20 중식 기장밥 맑은미역국 5.6.9. 눈꽃치즈목살스테이크 2.5.6.10.12.13.16. 고구마감자채볶음 5. 배추겉절이 9. 친환경사과주스 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 719/36.6/205.3/3.4	21 중식 흑미밥 얼갈이된장국 5.6.9. 불닭볶음 2.5.6.12.13.15.16.18. 마카로니콘샐러드 1.5.6.13. 가지나물(자율) 5.6. 열무김치 9. 자두 * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.7/34.5/201.4/3.5	22 중식 자장면 1.2.5.6.10.13.16. 쌀밥(자율) 짬뽕국 5.6.9.10.13.17.18. 수제탕수육 1.2.5.6.10.11.13. 단무지무침 배추김치 9. 요구르트 2.11 * 에너지/단백질/칼슘/철분 850.6/48.4/375.2/4.6	23 중식 강황쌀밥 아욱국 5.6.9. 고등어무조림 5.6.7.13. 치킨너겟&머스터드소스 1.2.5.6.15. 열무된장무침(자율) 5.6 배추김치 9. 바나나 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 666.1/33.1/241.9/4	24 중식 차조밥 북어계란국 1.9.13. 오리불고기 5.6.13. 알감자조림 5.6.13. 해파리냉채(자율) 1.5.6.8.13 배추김치 9. 초코칩페이스트리 1.2.5.6 * 에너지/단백질/칼슘/철분 778.9/31.5/198.5/5.2	25 중식 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함),⑲잣 (주식재료 중 해당번호를 식단명 옆에 기재하나, 양념 및 소스류 중 첨가물은 제외될 수도 있습니다.)
26 중식 *원산지는 급식게시판 - 식재료 원산지 및 영양표시제를 확인하시기 바랍니다.	27 중식 클로렐라밥 도토리묵냉국 5.6.9.16. 낙지주꾸미볶음 5.6.13.17. 숙주맛살무침 1.5.6.8. 열무김치 9. 고르곤졸라피자 1.2.5.6.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 737.3/35.9/125.9/3.1	28 중식 혼합잡곡밥 5. 시래기된장국 5.6.9. 돼지갈비찜 5.6.10.13.18. 견과류멸치볶음 5.9.13.14 배추겉절이 9. 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 704.6/38.2/244.6/4.5	29 중식 치킨마요덮밥 1.5.6.13.15. 매운어묵국 1.5.6.9. 열대과일샐러드 1.2.5.6.13. 소떡소떡 1.5.6.10.13.15.16. 참나물오이무침(자율) 13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 830.7/35.7/185.8/3.8	30 중식 김가루볶음밥 5.6.13.18. 맑은유부국 1.2.5.6.7.9.13. 떡볶이 1.2.5.6.13. 펍만두 1.2.5.6.10.13.16. 치커리사과무침 5.6.13. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 679/20.1/155.4/5.4	31 중식 하이라이스 1.2.5.6.10.12.13.16. 매운콩나물국 5.9. 볼어묵조림 1.5.6.13. 플라워닭꼬치 5.6.12.13.15. 배추김치 9. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.8/30.6/164.8/8.5

7월 9일 목요일

중식
- 기장밥
- 꼬물이떡만둣국
- 1.5.6.9.10.13.16.
- 묵은지닭찜 5.6.9.13.15.
- 콩나물겨자무침 1.5.6.8.13.
- 깍두기 9.
- 거봉
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 786.9/42.4/188.8/4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣