이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 9일 목요일

  • 중식
    • 불향불고기필라프 (5.6.10.16)
    • 도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
    • 오이깍두기(자율) (9.13)
    • 계란프라이 (1)
    • 치즈치킨커틀렛/카레소스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 생크림청포도타르트 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남/중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산/원양산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):827.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 135.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 216.4
    철분(mg) : 3.6