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이달의식단 - 2021년 9월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 * 파계란국(1.5.13.) * 자장밥(1.2.5.6.10.13.18.) * 청경채나물무침 * 탕수육/후르츠소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18.) * 배추김치(9.13.) * 단무지 * 에너지/단백질/칼슘/철 620.2/34.6/150.1/3.4	2 중식 * 찰보리밥 * 감자두부된장국(5.6.9.13.) * 오징어채조림(5.6.13.17.) * 오리훈제부추찜& 머스터드(1.5.13.) * 깻잎순볶음(5.6.) * 배추김치(9.13.) * 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 625.3/31.2/187.2/5.1	3 중식 * 찰현미밥 * 참치김치찌개(5.9.13.) * 건파래참깨볶음(5.13.) * 애호박볶음 (5.6.9.13.18.) * 닭정육떡불고기(5.6.13.) * 열무김치(9.13.) * 유기농요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 621.7/31.4/226.8/5.1	4
5	6 중식 * 귀리밥(6.) * 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) * 시금치나물 * 요플레(2.) * 감자채볶음(5.) * 삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 569.5/29/190/3.5	7 중식 * 흑미밥 * 닭가슴살미역국(5.6.13.15.) * 깻잎찜(5.6.13.) * 오이지무침(5.6.13.) * 돼지고기피망잡채 (5.6.8.10.13.) * 배추김치(9.13.) * 고구마맛탕(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 563.1/29.7/188.8/3.5	8 중식 * 유기농쌀밥 * 잔치국수(1.5.6.9.13.) * 숙주나물 * 배추김치무침(3.5.6.9.13.) * 돈육멘츠까스 (1.2.5.6.10.12.13.) * 알타리김치(9.13.) * 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 609.6/18/132.3/2.6	9 중식 * 기장밥 * 건새우아욱된장국(5.6.9.13.) * 친환경콩나물무침(5.) * 오징어&돈육불고기 (5.6.10.13.) * 계란말이(1.2.5.6.10.13.) * 배추김치(9.13.) * 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 590.2/31.6/209.5/4.2	10 중식 * 율무밥 * 콩나물김치국(5.9.13.) * 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13.) * 두부감자조림(5.6.13.) * 쑥갓들깨무침 * 배추김치(9.13.) * 페스츄리꽈배기 (1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 628/31.8/198/6.5	11
12	13 중식 * 찰보리밥 * 돼지등뼈감자탕(5.6.9.10.13.) * 아몬드오징어채조림 (5.6.13.17.) * 쪽파무침(13.) * 동그랑땡&버섯전 (1.2.5.6.10.15.16.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 628.5/35.1/203.5/4.8	14 중식 * 찰현미밥 * 호박잎된장국(5.6.13.) * 닭봉바베큐조림 (5.6.12.13.15.) * 소시지김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16.) * 열무김치(9.13.) * 오트파인애플요거트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 598.9/31.5/314.6/4	15 중식 * 유기농쌀밥 * 떡국(1.5.6.9.13.) * 참나물무침 * 돈육고구마롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 깍두기&배추김치(9.13.) * 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 610.4/18.5/126.7/2.7	16 중식 * 귀리밥(6.) * 꽃게찌개(5.6.8.9.13.) * 수육(5.6.9.10.13.) * 잡채김말이튀김 (1.2.5.6.12.) * 미역줄기볶음(5.) * 오이고추된장무침(5.6.13.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 533.9/28.3/156/5.2	17 중식 * 흑미밥 * 배추된장국(5.6.9.13.) * 계란찜(1.2.9.13.) * 콩나물무침(5.) * 오리주물럭(5.6.13.) * 알타리김치&배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 558.4/27.1/279.7/5.1	18
19	20	21	22	23 중식 * 찰현미밥 * 소고기미역국 (5.6.13.16.) * 콩조림(5.6.13.) * 시금치나물 * 돈육된장불고기(5.6.10.13.18.) * 배추김치(9.13.) * 미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 612.8/31.2/129.5/3.9	24 중식 * 율무밥 * 근대된장국 (5.6.9.13.) * 멸치아몬드볶음(5.6.13.18.) * 브로콜리&초장(5.6.13.) * 두부오징어두루치기(5.6.13.) * 배추김치(9.13.) * 치즈스틱 (1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 594.8/29.6/230.2/4.3	25
26	27 중식 * 유기농쌀밥 * 오징어콩나물국(5.6.9.13.) * 새송이&초장(5.6.13.) * 오리불고기(5.6.13.) * 김부각(5.) * 배추김치(9.13.) * 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 580.4/27.8/125.1/3.7	28 중식 * 기장밥 * 어묵국(1.5.6.9.13.) * 꼬마새송이메추리알조림 (1.5.6.13.) * 가지나물(5.6.) * 닭감자조림(5.6.13.) * 열무김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 629.9/36.6/198.4/4.9	29 중식 * 김치볶음밥 (2.5.6.9.10.12.13.) * 팽이된장국(5.6.13.) * 브로콜리참깨무침 * 꽈리고추멸치볶음 (1.5.6.13.) * 쵸코칩파이(1.2.5.6.13.) * 깍두기&배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 526.7/24.7/203.6/4.1	30 중식 * 흰찰밥(13.) * 북어두부계란국(1.5.13.) * 건나물느타리볶음(13.) * 돼지갈비감자볶음탕 (5.6.10.13.) * 김구이(8매)(13.) * 알타리김치&배추김치(9.13.) * 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 606.9/30.3/146/4.2

9월 28일 화요일

중식
- * 기장밥
- * 어묵국(1.5.6.9.13.)
- * 꼬마새송이메추리알조림
- (1.5.6.13.)
- * 가지나물(5.6.)
- * 닭감자조림(5.6.13.)
- * 열무김치(9.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 629.9/36.6/198.4/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣