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이달의식단 - 2021년 5월
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 중식 * 찰보리밥 * 북어채계란탕(1.5.13.) * 쪽파무침(13.) * 짜장떡볶이 (1.2.5.6.10.13.18.) * 닭정육오징어불고기 (5.6.13.17.) * 배추김치(9.13.) * 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 622.6/33.7/108.7/3.6	4 중식 * 찰현미밥 * 느타리무국(5.6.13.) * 두부감자조림(5.6.13.) * 콩나물무침(5.) * 돈육고구마롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 배추김치(9.13.) * 비피더스요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 598.3/24.1/227.4/4.1	5	6 중식 * 유기농쌀밥 * 맑은순두부국(1.5.9.13.) * 닭살메추리알장조림(1.5.6.13.) * 고등어김치지짐(5.6.7.9.13.) * 감자채볶음(5.) * 배추김치(9.13.) * 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 614.1/36.4/191.2/5.2	7 중식 * 통밀밥(6.) * 건새우아욱된장국(5.6.9.13.) * 수육(5.6.9.10.13.) * 오이스틱&쌈장(5.6.13.) * 미역줄기볶음(5.) * 배추김치(9.13.) * 우리밀군만두 (1.5.6.10.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 574/31.4/276.4/4.4	8
9	10 중식 * 귀리밥(6.) * 돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10.13.) * 연근조림(5.6.13.) * 어묵채볶음(1.5.6.13.16.) * 파인애플젤리(1.2.5.13.) * 김부각(5.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 629.6/31/195.9/4	11 중식 * 기장밥 * 근대된장국(5.6.9.13.) * 찐두부&돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.) * 갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18.) * 오이깍두기(9.13.) * 미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 629.7/31.1/163.5/4.3	12 중식 * 곤드레밥&양념장 (5.6.13.14.16.18.) * 콩나물국(5.9.13.) * 상추부추무침(5.6.13.) * 오리불고기(5.6.13.) * 계란후라이(1.5.) * 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 619.4/27.8/110.5/4.4	13 중식 * 찰보리밥 * 오징어무국(5.6.9.13.) * 돼지고기콩나물두루치기 (5.6.10.13.) * 소시지버섯볶음(1.2.5.6.10.13.) * 오이고추된장무침(5.6.13.) * 알타리김치(9.13.) * 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 624.4/34/89.2/3.7	14 중식 * 유기농쌀밥 * 꽈리고추메추리알장조림 (1.5.6.10.13.) * 깻잎찜(5.6.13.) * 연두부&양념장(5.6.13.) * 배추김치(9.13.) * 영양닭곰탕(13.) * 고구마맛탕(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 618.1/27.4/184.6/4.9	15
16	17 중식 * 흑미밥 * 꽃게찌개(5.6.8.9.13.) * 오징어채조림(5.6.13.17.) * 가지나물(5.6.) * 계란말이(1.2.5.6.10.13.) * 배추김치(9.13.) * 밀감푸딩(1.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 542.5/25.2/130.3/3.6	18 중식 * 흰찰밥(13.) * 팽이된장국(5.6.13.) * 검은콩멸치조림(5.6.13.) * 깻잎순볶음(5.6.) * 닭볶음(5.6.13.) * 김구이(13.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 619.1/33.8/218.6/5.6	19	20 중식 * 귀리밥(6.) * 닭미역국(5.6.13.15.) * 숙주나물 * 도토리묵&양념장(5.6.) * 탕수육/후르츠소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18.) * 배추김치(9.13.) * 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 618.5/32/127.7/3.4	21 중식 * 유기농쌀밥(6.) * 시래기된장국(5.6.13.) * 멸치김치지짐(5.6.7.9.13.) * 애호박볶음(5.6.9.13.18.) * 돈가스( 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 열무김치(9.13.) * 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 599.2/21.5/259.9/3.3	22
23	24 중식 * 찰현미밥 * 감자버섯들깨국(9.13.) * 멸치아몬드볶음 (5.6.13.18.) * 요플레(2.) * 브로콜리참깨무침 * 닭정육불고기(5.6.13.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 627.1/31.2/231.7/3.4	25 중식 * 기장밥 * 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.) * 열무된장지짐(5.6.13.) * 계란찜(1.2.9.13.) * 참치동그랑땡(1.5.6.9.13.) * 배추김치(9.13.) * 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 624.8/32.7/174.5/5.7	26 중식 * 유기농쌀밥 * 조랭이떡만두국 (1.5.6.10.13.) * 닭봉바베큐조림 (5.6.12.13.15.) * 참나물무침 * 열무김치(9.13.) * 화이트슈(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 620.5/28.3/154.3/5.1	27 중식 * 찰보리밥 * 육개장(5.6.9.13.16.) * 쑥갓나물 * 오이스틱&쌈장(5.6.13.) * 건파래참깨볶음(5.13.) * 돈육불고기(5.6.10.13.) * 알타리김치&배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 626/36.8/254.4/6.2	28 중식 * 흑미밥 * 콩나물김치국(5.9.13.) * 돼지갈비감자찜(5.6.10.13.) * 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18.) * 깍두기(9.13.) * 오이양파무침(5.6.13.) * 유기농요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 629.9/34.7/150.2/3.4	29
30	31 중식 * 찰보리밥 * 소고기미역국(5.6.13.16.) * 꽁치통조림무조림(5.6.13.18.) * 친환경콩나물무침(5.) * 간장닭강정 (1.4.5.6.12.13.15.18.) * 배추김치(9.13.) * 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 615.1/29.6/171.4/3.9

5월 6일 목요일

중식
- * 유기농쌀밥
- * 맑은순두부국(1.5.9.13.)
- * 닭살메추리알장조림(1.5.6.13.)
- * 고등어김치지짐(5.6.7.9.13.)
- * 감자채볶음(5.)
- * 배추김치(9.13.)
- * 바나나
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 614.1/36.4/191.2/5.2
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣