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이달의식단 - 2021년 4월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 * 찰보리밥 * 소고기미역국(5.6.13.16.) * 콩조림(5.6.13.) * 미나리초무침(5.6.13.) * 비엔나소시지떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 잡채김말이튀김 (1.2.5.6.12.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 625.4/21.9/144.2/5.2	2 중식 * 귀리밥(6.) * 황태콩나물국(1.5.6.9.13.) * 참나물무침 * 건파래참깨볶음(5.13.) * 수제치킨까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 배추김치(9.13.) * 액상요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 619.3/28.9/217.6/3.7	3
4	5 중식 * 통밀밥(6.) * 닭곰탕(13.) * 숙주미나리무침 * 오징어떡볶음(1.2.5.6. 10.12.13.15.16.17.18.) * 배추김치(9.13.) * 바나나 * 교자만두찜 (1.5.6.10.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 602.8/29.8/93.7/3.3	6 중식 * 찰보리밥 * 표고감자국(5.6.9.13.) * 오리훈제&소스(1.5.6.13.) * 청경채나물무침 * 마파두부(5.6.10.12.13.) * 배추김치(9.13.) * 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 628.4/29/199.5/4.3	7 중식 * 팽이된장국(5.6.13.) * 자장밥(1.2.5.6.10.13.18.) * 콩나물무침(5.) * 새우튀김(1.5.6.9.) * 배추김치(9.13.) * 단무지 * 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 602.6/27.1/211.9/5.2	8 중식 * 찰현미밥 * 참치김치찌개(5.9.13.) * 지리멸치볶음 (5.6.13.18.) * 양배추찜&양념장(5.6.) * 닭정육불고기(5.6.13.) * 쵸코칩파이(1.2.5.6.13.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 621.5/35.4/218.3/5	9 중식 * 기장밥 * 북어계란국(1.5.13.) * 닭봉굴소스조림 (5.6.12.13.15.18.) * 브로콜리참깨무침 * 오징어김치전(1.5.6.9.13.) * 배추김치(9.13.) * 감귤주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 599.1/30.4/131.1/3	10
11	12 중식 * 찰현미밥 * 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) * 간장닭찜(5.6.13.) * 애호박버섯볶음 (5.6.9.13.18.) * 배추김치(9.13.) * 치즈스틱(1.2.5.6.10.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 626.7/36/105.2/3.3	13 중식 * 통밀밥(6.) * 대구지리탕(5.9.13.) * 솎음배추나물무침 * 돼지갈비고추장찜 (5.6.10.13.) * 김부각(5.) * 배추김치(9.13.) * 오이깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 602.5/33/121.4/3.5	14 중식 * 김치볶음밥 (2.5.6.9.10.12.13.) * 근대된장국(5.6.9.13.) * 연두부&양념장(5.6.13.) * 쑥갓나물 * 닭살강정(1.4.5.6.12.13.15.) * 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 607.2/33.1/202.4/4.8	15 중식 * 귀리밥(6.) * 얼갈이배추된장국(5.6.9.13.) * 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.) * 도토리묵&양념장(5.6.) * 깻잎순볶음(5.6.) * 삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18.) * 알타리김치&배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 602.7/30/318.1/4.6	16 중식 * 흑미밥 * 콩나물김치국(5.9.13.) * 계란찜(1.2.9.13.) * 상추부추무침(5.6.13.) * 수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 배추김치(9.13.) * 유기농요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 616.7/31.8/172.9/3.8	17
18	19 중식 * 찰보리밥 * 동태찌개(5.9.13.) * 돼지갈비떡찜(5.6.10.13.) * 채소스틱(5.6.13.) * 미역줄기볶음(5.) * 배추김치(9.13.) * 미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 593.1/31/154.8/2.9	20 중식 * 귀리밥(6.) * 어묵국(1.5.6.9.13.) * 연근조림(5.6.13.) * 시금치나물 * 닭감자볶음(5.6.13.) * 파인애플젤리(1.2.5.13.) * 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 626.8/33.7/158.7/4.3	21 중식 * 유기농쌀밥 * 잔치국수(1.5.6.9.13.) * 숙주나물 * 오이지무침(5.6.13.) * 닭안심커틀릿 (1.2.5.6.12.13.15.) * 깍두기&배추김치(9.13.) * 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 575.2/23.6/141.4/2.4	22 중식 * 찰현미밥 * 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13.) * 고등어김치지짐 (5.6.7.9.13.) * 쪽파김무침(13.) * 누룽지숭늉 * 오이깍두기(9.13.) * 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 576.1/27.9/116.4/4.5	23 중식 * 기장밥 * 육개장(5.6.9.13.16.) * 오징어채조림(5.6.13.17.) * 가지나물(5.6.) * 돈육멘츠까스 (1.2.5.6.10.12.13.) * 알타리김치&배추김치(9.13.) * 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 619.7/28.4/171.3/4.6	24
25	26 중식 * 찰보리밥 * 오징어무국(5.6.9.13.) * 잡채(5.6.8.10.13.) * 오리불고기(5.6.13.) * 배추김치(9.13.) * 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 628.8/28.7/126.3/3.9	27 중식 * 찰현미밥 * 건새우아욱된장국 (5.6.9.13.) * 우엉채조림(5.6.13.) * 수육&쌈장(5.6.9.10.13.) * 오이&고추스틱(5.6.13.) * 배추김치(9.13.) * 꼬마꽈배기(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 584.9/29/252.5/6	28 중식 * 흰찰밥(13.) * 콩나물국(5.9.13.) * 두부지짐&양념장(5.6.13.) * 닭김치찜(5.6.9.13.15.) * 곤드레느타리볶음(13.) * 김구이(13.) * 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 616.1/33/179.2/5	29 중식 * 흑미밥 * 닭미역국(5.6.13.15.) * 친환경콩나물무침(5.) * 돈육불고기(5.6.10.13.) * 오이고추된장무침 (5.6.13.) * 배추김치(9.13.) * 고구마맛탕(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 617.4/33.3/137.4/4	30 중식 * 귀리밥(6.) * 돈육청국장찌개 (5.6.9.10.13.) * 지리멸치볶음(5.6.13.18.) * 참나물무침 * 요플레(2.) * 햄&애호박전(1.2.5.6.10.15.16.) * 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 614.9/34.7/262.8/4.5

4월 22일 목요일

중식
- * 찰현미밥
- * 돈육메추리알장조림
- (1.5.6.10.13.)
- * 고등어김치지짐
- (5.6.7.9.13.)
- * 쪽파김무침(13.)
- * 누룽지숭늉
- * 오이깍두기(9.13.)
- * 바나나
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 576.1/27.9/116.4/4.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣