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이달의식단 - 2022년 4월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 찰홍미밥(초) 햄모듬찌개(초)(1.2.5.6.9.10.13.) 두부양념조림(초)(5.6.13.) 오징어두릅숙회초고추장(5.6.13.17.) 삼겹살김치볶음(초)(5.6.9.10.13.) 와플생크림딸기(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 616.4/34.4/284.2/5	2
3	4 중식 찰기장밥(초) 청국장찌개(초)(5.9.13.) 미트볼케찹볶음(초)(1.2.5.6.10.12.13.) 춘천닭갈비(초)(5.6.15.) 열무김치(9.13.) 천혜향 * 에너지/단백질/칼슘/철 594.4/34/204.5/4.9	5 중식 검정쌀밥(초) 새알심만두국(초)(1.5.6.10.13.16.18.) 오이달래무침(초)(5.6.13.) 돈육콩나물볶음(초)(5.6.10.) 배추김치(9.13.) 미니초코링도너츠(1.2.5.6.13.) 요거타임(베리베리)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 616.5/31.8/168.9/5	6 중식 베이컨햄계란볶음밥(초)(1.2.5.6.10.13.18.) 시래기된장국(초)(5.6.13.) 참나물유자청무침(초)(5.6.13.) 소떡소떡(4.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 딸기요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 593.3/21.5/333.4/3.2	7 중식 차수수밥(초) 갈비김치찌개(초)(5.9.10.13.) 사과치커리초무침(초)(5.6.13.) 감자햄볶음(초)(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 파스타샐러드(초)(1.2.5.6.12.13.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 597.7/25.5/149/3.4	8 중식 찰현미밥(초) 육개장(초)(13.16.) 도토리묵야채무침(초)(5.6.13.) 애호박햄전(초)(1.2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 에그타르트(1.2.5.6.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 597.9/23.1/119.7/2.9	9
10	11 중식 차조밥(초) 불고기낙지전골(초)(5.8.13.16.) 닭봉바베큐오븐구이(초)(6.12.13.15.) 두부구이양념장(초)(5.6.) 배추김치(9.13.) 참외 에너지/단백질/칼슘/철 597.6/36.2/160.5/4.1	12 중식 귀리밥(초) 오징어무국(초)(13.17.) 돈육계란장조림(초)(1.5.6.10.13.) 비엔나소시지채소볶음(초)(2.5.6.10.12.15.) 배추김치(9.13.) 바람떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 583.1/36.2/139/3.9	13 중식 혼합잡곡밥(초)(5.) 건새우아욱된장국(초)(5.6.9.13.) 콩나물들깨무침(초)(5.) 돈육버섯불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 오븐에구운도넛(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 597.3/32.6/311.3/5.1	14 중식 작은밥(자율) 짜장면계란부침(초)(1.5.6.10.13.16.) 더블치즈함박스테이크소스(초)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 스틱단무지 오이부추무침(초)(5.6.) 배추김치(9.13.) 자두음료 * 에너지/단백질/칼슘/철 598.3/24.2/151.2/8.7	15 중식 찰보리밥(초) 동태찌개(초)(5.13.) 오리훈제소스부추겉절이(초)(1.2.5.6.13.) 알알어묵볶음(초)(1.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 갈릭파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 604.8/31.6/125.6/3.2	16
17	18 중식 찰홍미밥(초) 바지락미역국(초)(5.6.13.18.) 오징어새송이초무침(초)(5.6.9.13.17.) 안동찜닭(초)(5.6.12.13.15.) 회오리감자(5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 595.2/29.1/152.3/3.9	19 중식 찰기장밥(초) 들깨순두부찌개(초)(1.5.9.13.) 매운돼지갈비찜(초)(5.6.10.) 떡새우완자전(1.2.5.6.8.9.18.) 배추김치(9.13.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 603.1/37.4/205.4/4.6	20 중식 한우불고기덮밥(초)(5.6.10.13.16.) 매콤한콩나물국(초)(5.13.) 치즈핫도그케찹(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) 시금치들깨무침(초) 배추김치(9.13.) 바나나라떼(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 593.7/27.8/234.8/3.6	21 중식 검정쌀밥(초) 얼큰수제비(초)(5.6.9.13.) 어묵메추리알케찹조림(초)(1.5.6.12.13.) 단호박사태찜(초)(5.6.10.13.) 치커리유자청무침(초)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 망고음료(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 590.9/33.2/183.8/4.1	22 중식 차수수밥(초) 닭곰탕(5.6.13.18.) 청경채나물(초) 떡갈비채소데리야끼조림(초)(5.6.10.13.15.16.18.) 김치전(초)(1.5.6.9.13.) 깍두기(9.13.) 야구르트(윌)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 632.1/35.4/137.5/3.5	23
24	25 중식 찰현미밥(초) 어묵쑥갓무국(초)(1.5.6.13.) 닭야채볶음(초)(5.6.13.15.) 갈치구이(초)(5.6.) 배추김치(9.13.) 딸기잼모닝빵(초)(1.2.5.6.13.) 유기농요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 616.1/35.7/256.3/3	26 중식 차조밥(초) 꽃게탕(초)(5.6.8.13.) 돈육메추리알장조림(초)(1.5.6.10.13.) 김말이떡볶음(초)(1.5.6.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 609.6/27.6/152.6/8.1	27 중식 치즈김치볶음밥(초)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 시래기된장국(초)(5.6.13.) 스틱단무지 오이김치(초)(5.6.13.) 깐풍만두(초)(1.5.6.10.12.13.16.18.) 자두주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 590.7/27/558.4/7.3	28 중식 귀리밥(초) 맑은북어채두부국(초)(1.5.13.) 갑오징어숙주볶음(초)(5.6.17.) 케이쥰치킨샐러드(초)(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 한라봉제주감귤주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 592.1/36.3/143.5/3.3	29 중식 혼합잡곡밥(초)(5.) 콩나물김치국(초)(5.9.13.) 돈육당면불고기(초)(5.6.10.13.18.) 계란김말이(초)(1.2.5.6.10.13.15.16.) 열무김치(9.13.) 야쿠르트프리미엄(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 595.2/33.7/220.8/3.9	30

4월 4일 월요일

중식
- 찰기장밥(초)
- 청국장찌개(초)(5.9.13.)
- 미트볼케찹볶음(초)(1.2.5.6.10.12.13.)
- 춘천닭갈비(초)(5.6.15.)
- 열무김치(9.13.)
- 천혜향
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 594.4/34/204.5/4.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣