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이달의식단 - 2021년 6월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 찰기장밥(초) 육개장(초)(13.16.) 시금치들깨무침(초) 치즈생선까스타르소스(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 수박 에너지/단백질/칼슘/철 651.8/23.5/142.3/3.5	2 중식 짜장덮밥계란부침(1.5.6.10.13.16.) 얼갈이배추된장국(초)(5.6.13.) 스틱단무지 배추김치(9.13.) 파인애플주스(13.) 찐만두(1.5.6.10.13.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 634.5/23.9/202.2/2.8	3 중식 완두콩밥 순대국(초)(2.5.6.9.10.13.16.18.) 허브치킨찹스테이크(1.2.5.6.8.9.12.13.15.16.) 애호박부추카레전(1.2.5.6.12.13.16.18.) 열무김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.13.) * 644.3/29.6/129/7	4 중식 찰보리밥(초) 순두부찌개(초)(1.5.9.13.) 오이스틱풋고추쌈장(초)(5.6.) 쭈꾸미돈육불고기(초)(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 마늘바게트빵(2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 551.5/27.7/152.7/4.1	5
6	7 중식 찰현미밥(초) 아귀매운탕(초)(5.6.13.) 도토리떡갈비소스(초)(1.2.5.6.10.12.13.) 볼어묵파프리카볶음(초)(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 플러스오(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 634.5/29.4/214.9/3.5	8 중식 차수수밥(초) 쇠고기미역국(초)(5.6.13.16.18.) 오이도라지초무침(초)(5.6.13.) 안동찜닭(초)(5.6.8.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 하트쿠키(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 630.6/27.4/136/3.3	9 중식 작은밥(자율) 꼬치어묵우동국(초)(1.5.6.9.13.16.) 모듬야채피클(13.) 돈까스샐러드(초)(1.2.5.6.10.12.13.) 흑임자깨소스(초)(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 포도음료(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 626.3/24.1/256.6/4.3	10 중식 검정쌀밥(초) 우렁된장국(초)(5.6.13.) 새콤달콤쫄면무침(초)(5.6.13.) 오리김치주물럭(초)(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 뽀로로요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 655.3/25.9/314.4/6.6	11 중식 차조밥(초) 얼큰수제비(초)(5.6.9.13.) 감자조림(초)(5.6.13.18.) 콩조림(자율)(5.6.13.18.) 햄에그까스소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 친환경멜론 에너지/단백질/칼슘/철 632.6/23.4/218.7/4.1	12
13	14 중식 혼합잡곡밥(초)(5.) 버섯들깨국(초)(9.13.) 닭봉바베큐오븐구이(초)(6.12.13.15.) 비엔나브로콜리볶음(초)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 수리취떡(5.13.) 식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철 668.5/34.4/210.6/3.2	15 중식 파쇄서리태밥(초)(5.) 햄모듬찌개(초)(1.2.5.6.9.10.13.) 함박스테이크소스어린잎(초)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 굴소스잡채(초)(1.5.6.8.10.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 647.8/30.3/174.4/3.7	16 중식 중화볶음비밥(초)(2.5.6.9.13.15.17.) 아욱들깨된장국(초)(5.6.13.) 사과치커리초무침(초)(5.6.13.) 황금라이스볼깐쇼새우(초)(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.) 딸기요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 676.1/42.6/358.9/4.5	17 중식 율무밥(초) 돈육김치찌개(초)(5.9.10.13.) 열무된장무침(초)(5.6.13.) 꽃빵고추잡채(초)(1.5.6.8.10.13.18.) 깍두기(9.13.) 골드키위 에너지/단백질/칼슘/철 606.2/27.1/164.6/4.4	18 중식 찰기장밥(초) 시금치두부된장국(초)(5.6.9.13.) 춘천닭갈비(초)(5.6.15.) 치즈감자전(초)(1.2.5.) 배추김치(9.13.) 던킨도너츠(미니보스턴)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 638.4/31/229.1/3.7	19
20	21 중식 찰보리밥(초) 대구매운탕(초)(5.13.) 미트볼어묵케찹조림(초)(1.2.5.6.10.12.13.) 돈육간장불고기(초)(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 사과쿠키(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 656.9/24.8/134.5/3.1	22 중식 찰현미밥(초) 돼지등뼈감자탕(초)(5.6.10.13.18.) 부추계란찜(초)(1.2.9.13.) 브로콜리새송이초고추장(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 딸기바나나주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 588.7/29.9/192.9/3.4	23 중식 불고기덮밥(초)(5.6.10.13.) 맑은북어채두부국(초)(1.5.13.) 스틱단무지 새우튀김샐러드(초)(1.2.5.6.9.12.13.15.) 배추김치(9.13.) 자두주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 630.3/34.6/191.2/4.9	24 중식 차수수밥(초) 참치김치찌개(초)(5.9.13.) 고등어고구마줄기조림(초)(5.6.7.) 오리훈제소스부추겉절이(초)(1.5.13.) 열무김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 632.7/36.8/210.4/7.7	25 중식 검정쌀밥(초) 표고미역국(초)(5.6.13.) 콩나물들깨무침(초)(5.) 떡갈비데리야끼조림(초)(2.5.6.10.13.15.16.18.) 순대떡볶음(초)(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 망고주스(13.) * 675/23.7/168.5/4.9	26
27	28 중식 차조밥(초) 불고기낙지전골(초)(5.8.13.16.) 민물새우시래기지짐(자율)(5.6.9.13.) 시금치들깨무침(초) 오이김치(초)(5.6.13.) 온두부돈육김치볶음(초)(5.6.9.10.13.) 사과음료(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 573.3/30.8/324.6/5.1	29 중식 혼합잡곡밥(초)(5.) 어묵쑥갓무국(초)(1.5.6.13.) 골뱅이오이초무침(초)(5.6.13.) 닭야채볶음(초)(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 바람떡(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 565.9/31.7/152.4/3.4	30 중식 굴소스새우볶음밥소시지(초)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 콩나물김치국(초)(5.9.13.) 스틱단무지 배추김치(9.13.) 스위트청포도(5.13.) 파스타샐러드(초)(1.2.5.6.12.13.16.18.) 에너지/단백질/칼슘/철 632.6/23.1/608/2.9

6월 2일 수요일

중식
- 짜장덮밥*계란부침(1.5.6.10.13.16.)
- 얼갈이배추된장국(초)(5.6.13.)
- 스틱단무지
- 배추김치(9.13.)
- 파인애플주스(13.)
- 찐만두(1.5.6.10.13.16.18.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 634.5/23.9/202.2/2.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣