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이달의식단 - 2010년 9월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 카레라이스,미역국,브로콜리와쌈다시마,닭튀김,배추겉절이 오늘의 열량613kcal.단백질20g,칼슘254mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 닭고기-국내산, 돼지고기-국내산 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~	2 중식 검정쌀밥,시래기된장국,돼지고기불고기,풋고추&오이,배추김치,쫄면무침 오늘의 열량601kcal.단백질24g,칼슘222mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~	3 중식 찰보리밥,감자탕,자반고등어구이,열무무침,배추김치,단호박죽 오늘의 열량578kcal.단백질21g,칼슘66mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~	4
5	6 중식 현미밥,육개장,브로콜리오이무침,생선탕수,깍두기,포도 오늘의 열량579kcal.단백질21g,칼슘125mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 소고기-국내산한우 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~	7 중식 기장밥,근대된장국,돼지갈비찜,부추맛살무침,깍두기,떡볶이 오늘의 열량610kcal.단백질24g,칼슘187mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~	8 중식 자장밥,두부북어국,잡채,단무지,배추김치 오늘의 열량591kcal.단백질23g,칼슘196mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~	9 중식 찰보리밥,감자들깨탕,오삼불고기,콩나물무침,배추김치,사과 오늘의 열량584kcal.단백질23g,칼슘231mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~	10 중식 검정쌀밥,대구매운탕,닭양념볶음,잔멸치깻잎찜,배추김치 오늘의 열량560kcal.단백질22g,칼슘124mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 닭고기-국내산 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~	11
12	13 중식 현미밥,닭고기미역국,갈치감자조림,묵&양념장,배추김치,우리밀마늘바게트 오늘의 열량530kcal.단백질20g,칼슘71mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음, 닭고기-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	14 중식 기장밥,꽃게탕,떡사태찜,비름나물,배추김치,골드파인애플 오늘의 열량533kcal.단백질39g,칼슘301mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	15 중식 콩나물밥&양념간장,열무시래기된장국,돈까스/브라운소스,배추김치,식혜 오늘의 열량621kcal.단백질28g,칼슘212mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음, 소고기-국내산한우,돼지고기-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	16 중식 검정쌀밥,국수장국,편육/무쌈,오이무침,배추김치 오늘의 열량616kcal.단백질26g,칼슘197mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	17 중식 찰보리밥,청국장찌개,양파오믈렛,오징어채조림,고구마줄기김치 오늘의 열량590kcal.단백질29g,칼슘167mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	18
19	20 중식 효도체험방학	21 중식 즐거운 추석명절 보내세요~	22 중식 즐거운 추석명절 보내세요~	23 중식 즐거운 추석명절 보내세요~	24 중식 효도체험방학	25
26	27 중식 혼합잡곡밥,팽이버섯된장국,돼지고기완자전,낙지오징어불고기,파래볶음,배추김치 오늘의 열량543kcal.단백질27g,칼슘166mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	28 중식 찰보리밥,동태매운탕,감자비엔나볶음,고구마줄기무침,배추김치,찜케익 오늘의 열량533kcal.단백질19g,칼슘194mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음, 돼지고기가공품-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	29 중식 비빔밥&양념고추장,어묵국,만두튀김,무생채,뽀로로요구르트 오늘의 열량568kcal.단백질17g,칼슘148mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음, 돼지고기가공품-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~	30 중식 검정쌀밥,수제비국,닭갈비,솎음열무무침,배추김치,사과샐러드 오늘의 열량630kcal.단백질29g,칼슘167mg 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산배추.학교에서 직접 담음, 닭고기-국내산 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~

9월 10일 금요일

중식
- 검정쌀밥,대구매운탕,닭양념볶음,잔멸치깻잎찜,배추김치
- 오늘의 열량560kcal.단백질22g,칼슘124mg
- 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음, 닭고기-국내산
- 외출 후, 식사 전 꼭 손 씻으세요~
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣