이달의식단

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이달의식단 - 2010년 5월
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  • 5월 20일 목요일

  • 중식
    • 기장밥,열무된장국,오징어볶음,알감자조림,배추김치,잡채김말이튀김
    • 아침식사는 하루 건강지킴의 첫걸음입니다. 아침식사 꼭 하세요~
    • 열량600kcal.단백질23g,칼슘220mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-학교에서 직접 담음
    • 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣