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급식 식단표

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1 중식 ★ 알레르기정보 ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토 ⑬아황산염 친환경쌀, 김치,소고기(한우), 돼지고기,닭고기,오리고기 국내산 사용. 화학조미료를 일체 사용하지 않고 다시멸치,다시마 등 천연재료를 이용하고 있습니다.	2 중식 " 입 학 식 "	3 중식 찰보리밥 김치콩나물국⑤⑨⑬ 봄동나물⑤⑥ 치킨까스허니머스타①②⑤⑥⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ 에너지 : 613.9 * 단백질 : 27.8 * 칼슘 : 145.6 * 철분 : 3.3 ♥방과 후 간식:수제계란빵(오븐),우유 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,깨소금닭무국,비엔나채소볶음,멸치간장조림,배추김치(김장)	4 중식 현미찹쌀밥 소고기미역국 야채계란찜① 잡채⑤⑥⑧⑩⑬ 김치볶음⑤⑨⑬ * 에너지 : 516.7 * 단백질 : 17.8 * 칼슘 : 111.3 * 철분 : 3.9 ♥방과 후 간식:바람떡,오미자차 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,봄동된장국,치킨너겟*토마토케찹,콩나물무침,배추김치(김장)	5 중식 오곡밥 냉이김치국⑤⑥⑨⑬ 숙주미나리무침⑬ 돈육불고기⑤⑥⑩⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ 구이김⑬ * 에너지 : 486.5 * 단백질 : 20.9 * 칼슘 : 153.1 * 철분 : 5.1 ♥방과 후 간식:오징어채소전,보리차 ♥엄마품돌봄급식:돈육김치볶음밥,얼갈이된장국,계란후라이,돈채볶음,배추김치(김장)	6 중식 차조밥 어묵쑥갓국①⑤⑥⑬ 닭가슴살감자조림⑤⑥⑬ 오징어김치전⑤⑥⑨⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 546.3 * 단백질 : 22.5 * 칼슘 : 131.7 * 철분 : 3 ♥방과 후 간식:사과,짜요짜요(딸기맛) ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,참치김치찌개,돈육채소볶음,계란찜,배추김치(김장)	7
8	9 중식 수수밥 봄동된장국⑤⑥⑬ 청포묵김가루무침⑤⑬ 삼치살카레구이②⑤⑥⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 468.1 * 단백질 : 21.8 * 칼슘 : 144.6 * 철분 : 3.1 ♥방과 후 간식:생크림빵,우유 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,어묵국,낙지채소볶음,시금치깨소금무침,배추김치(김장)	10 중식 찹쌀밥 미니포자만두국①⑤⑥⑩⑬ 비엔나채소볶음②⑤⑥⑩⑫⑬ 멸치해호씨볶음⑤⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 503.6 * 단백질 : 18.4 * 칼슘 : 165 * 철분 : 3.3 ♥방과 후 간식:자장떡볶이,보리차 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,맑은미역국,완자전,숙주나물무침,배추김치(김장)	11 중식 자장밥②⑤⑥⑩ 계란국①⑬ 달래오이무침⑤⑥⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ 치즈또르띠아칩② * 에너지 : 569.4 * 단백질 : 21.6 * 칼슘 : 231.3 * 철분 : 3.5 ♥방과 후 간식:콘프라이트,우유 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,아욱된장국,닭고기김치볶음,감자채볶음,배추김치(김장)	12 중식 찰흑미밥 동태살무국⑤⑥⑬ 돼지고기수육⑤⑥⑩ 무생채 상추쌈&쌈장⑤⑥ * 에너지 : 509.2 * 단백질 : 28.6 * 칼슘 : 169.4 * 철분 : 4.7 ♥방과 후 간식:골드파인애플,바나나 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,돈육순두부찌개메추리알조림,진미채고추장조림,배추김치(김장)	13 중식 찰보리밥 육개장 감자피망볶음⑤ 두부달래양념구이⑤⑥ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 457.3 * 단백질 : 16.7 * 칼슘 : 128.9 * 철분 : 3.6 ♥방과 후 간식:절편,오미자차 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,시금치된장국,간장불고기,양배추찜*쌈장,골드파인애플(생과일),배추김치(김장)	14
15	16 중식 차조밥 시금치된장국⑤⑥⑬ 브로컬리숙회초고추⑤⑥⑬ 건파래볶음⑤⑬ 돈육김치불고기⑤⑥⑨⑩⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ 에너지 : 475.8 * 단백질 : 18 * 칼슘 : 169 * 철분 : 4.5 ♥방과 후 간식:군만두(오븐) ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,계란만둣국,어묵볶음,근대쌈장무침,배추김치(김장)	17 중식 찹쌀밥 돈등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬ 달걀장조림①⑤⑥⑬ 참나물쌈장무침⑤⑥ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 503.7 * 단백질 : 25.1 * 칼슘 : 126 * 철분 : 3.8 ♥방과 후 간식:딸기주스(수제),바나나 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,오징어무국,잡채,두부조림,배추김치(김장)	18 중식 녹차카테킨찹쌀밥 배추된장국⑤⑥⑬ 콩나물무침⑤ 수제등심돈까스&소스①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 653.1 * 단백질 : 25.4 * 칼슘 : 156.4 * 철분 : 7.7 ♥방과 후 간식:소보루빵,우유 ♥엄마품돌봄급식:콩나물밥*달래양념장,계란국,오징어채소볶음,요구르트,배추김치(김장)	19 중식 " 현 장 학 습 " ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,근대된장국,돈육새송이볶음,상추무침,김치볶음	20 중식 붉은팥밥 팽이버섯두부된장국⑤⑥⑬ 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬ 진미채조림⑤⑥⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 539.3 * 단백질 : 28.3 * 칼슘 : 169.8 * 철분 : 4.3 ♥방과 후 간식:단호박설기,오미자차 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,열무된장국,닭고기조랭이떡조림,건파래볶음,배추김치(김장)	21
22	23 중식 현미찹쌀밥 순두부찌개⑤⑬ 닭갈비(떡,감자)⑤⑥⑬ 시금치나물무침 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 540.8 * 단백질 : 22.6 * 칼슘 : 147.3 * 철분 : 3.6 ♥방과 후 간식:바나나,딸기 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,소고기미역국,계란말이,봄동나물무침,배추김치(김장)	24 중식 토마코펜찹쌀밥⑫ 맑은미역국⑬ 얼갈이쌈장나물⑤⑥ 수제등심탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 536.6 * 단백질 : 16.9 * 칼슘 : 124.9 * 철분 : 2.8 ♥방과 후 간식:잡채,보리차 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,냉이김치된장국,동그랑땡조림,오이새콤무침,배추김치(김장)	25 중식 단호박카레라이스②⑤⑥⑩⑬ 아욱된장국⑤⑥⑬ 네모동태볼조림①⑤⑥⑫⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ 골드파인애플(생과일) * 에너지 : 554.8 * 단백질 : 19.4 * 칼슘 : 167.6 * 철분 : 4.8 ♥방과 후 간식:꿀떡,오미자차 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,북어채무국,돈육장조림,건파래볶음,김치볶음	26 중식 찰흑미밥 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬ 감자조림⑤⑥⑬ 맛살계란말이①⑤⑥⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ 식물성유산균요구르트② * 에너지 : 570.2 * 단백질 : 25.1 * 칼슘 : 183.1 * 철분 : 4.7 ♥방과 후 간식:어묵무국(메추리알) ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,돈육김치찌개,고등어조림,참나물쌈장무침,배추김치(김장)	27 중식 기장밥 깨소금닭무국⑬ 유채나물 낙지수제비볶음⑤⑥⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 469.4 * 단백질 : 21.7 * 칼슘 : 92.3 * 철분 : 2.7 ♥방과 후 간식:슈크림빵,우유 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,두부김치국,오징어볶음,얼갈이쌈장나물,배추김치(김장)	28
29	30 중식 칼슘브이디영양밥 열무된장국⑤⑥⑬ 올방개묵무침⑤⑥ 코다리살양념강정②④⑤⑥⑫⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ * 에너지 : 503.1 * 단백질 : 26.8 * 칼슘 : 243.3 * 철분 : 3 ♥방과 후 간식:팥시루떡,오미자차 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,맑은순두부탕,미트볼조림,콩나물초무침,배추김치(김장)	31 중식 찰흑미밥 잔치국수①⑤⑥⑨⑬ 오징어채소볶음⑤⑥⑬ 배추김치(김장)⑨⑬ 딸기(생과일) * 에너지 : 572.1 * 단백질 : 25.2 * 칼슘 : 156.4 * 철분 : 3.5 ♥방과 후 간식:오징어김치전,보리차 ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,두부팽이버섯된장국,삼치카레구이,감자조림,배추김치(김장)

3월 24일 화요일

중식
- 토마코펜찹쌀밥⑫
- 맑은미역국⑬
- 얼갈이쌈장나물⑤⑥
- 수제등심탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬
- 배추김치(김장)⑨⑬
- * 에너지 : 536.6
- * 단백질 : 16.9
- * 칼슘 : 124.9
- * 철분 : 2.8
- ♥방과 후 간식:잡채,보리차
- ♥엄마품돌봄급식:잡곡밥,냉이김치된장국,동그랑땡조림,오이새콤무침,배추김치(김장)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣