*우리 아이 스트레스*

신체적, 정신적으로 미성숙한 유아기는 스트레스를 대처하는 방법도 미숙하기 때문에 각별한 관심이 필요합니다. 유아기 스트레스가 중요한 이유는 성장하는데 필요한 적절한 발달, 성격형성에도 영향을 주기 때문입니다.

[스트레스 받는 아이들의 특징]
1. 키가 잘 크지 않아요.         2. 두통과 복통 등 병치레가 많아요.
3. 잠을 잘 못자요.                4. 분리불안증상, 일시적인 ‘틱’ 증상이 있어요.
5. 자해, 우울증 등 정서적인 문제가 나타나요.

[스트레스 받고 있는 아이들에게 도움이 되는 지도방법]
1. 부모의 모델링이 중요합니다.

  모든 일에 항상 즐거운 마음과 능동적, 적극적으로 대처해 나가는 모습을 보여주세요.
2. 스트레스 받을 수 있는 상황과 가능성을 미리 인지하고 예방합니다.
3. 안아주기, 위로하기, 스킨십 등을 통해 신체적, 심리적 긴장을 완화시켜 주세요.

  아이의 입장에서 생각해주시고 몸과 마음을 어루만져 주는 것이 중요합니다.
4. 작은 일에도 대화하고 칭찬과 격려를 자주 해주세요.
5. 몸을 써서 놀 수 있는 공간을 만들고 신나게 놀아주세요.