무주고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 9월 다음월
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 9월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 오징어양배추국* (17)
    • 스틱떡갈비채소볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치* (9)
    • 도시락김*
    • 에그타르트* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 꼬꼬소보로덮밥 (1.15)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 연탄불고기퀘사디아 (2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(사과맛) (2)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 도시락김(지도표 성경 곱창돌김)
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 북어채무국 (1)
    • 매운돼지갈비찜 (6.10.12.13.15.16)
    • 시금치두부무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플(조각)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):616.5 Kcal
    탄수화물(g) : 88.5
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 55.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 119.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):746.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 207.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 333.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):748.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 172.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.8
    칼슘(mg) : 166.7
    철분(mg) : 3.0