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이달의식단

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조식
  • [조식]
  • 작은밥&김자반*(13.)
  • 사각어묵양파볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 시리얼(첵스쵸코)/우유*(2.5.6.13.)
  • 에그치즈토스트*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 744.6/33.4/457.2/6.4
중식
  • [중식]
  • 카레라이스*(2.5.6.10.13.16.)
  • 표고부추달걀국*(1.5.6.13.18.)
  • 꼬들단무지무침*
  • 자메이카장각구이*(5.6.12.13.15.16.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 카카오랏미니브릭*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 968.1/54.8/126.5/4.3
석식
  • [석식]
  • 친환경찰발아현미밥*
  • 배추된장국*(5.6.13.18.)
  • 매콤떡볶이&바삭만두*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 시금치베이컨볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 고구마스트링롤까스*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1275.9/45.1/390.2/14.5
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15
조식
  • [조식]
  • 흰밥
  • 시금치된장국(5.6.13.18.)
  • 닭김치찜*(5.6.9.13.15.18.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.13.)
  • 석박지*(9.13.18.)
  • 미니라즈베리크라운*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 621.9/25.4/184.3/4.2
중식
  • [중식]
  • 친환경클로렐라찹쌀밥*
  • 물만두국*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 베이컨숙주볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 수제돈까스&돈까스소스*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 고등어카레구이*(2.5.6.7.13.16.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 수제망고요거트*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1168.1/63.9/190.6/7.4
석식
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 애호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 삼색계란찜*(1.2.)
  • 브로콜리두부무침*(5.)
  • 오리주물럭*(5.6.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 멜론** 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 803/37.3/201.9/6.3
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  • 12월 1일 화요일
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