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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • [조식]
  • 작은밥&김자반*(13.)
  • 낙지떡볶음(5.6.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 시리얼(오레오)/우유(2.5.6.13.)
  • 에그타르트*(1.2.5.6.13.) 토마토베리샐러드*(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 716/21.5/323.5/5.9
중식
  • [중식]
  • 친환경클로렐라찹쌀밥*
  • 들깨아욱국*(5.6.9.13.18.)
  • 오이고추된장무침*(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 햄감자채볶음*(2.5.6.10.)
  • 오리수제비불고기*(5.6.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 달콤시원수박*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 739.7/27.9/237.5/5.5
석식
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 우거지해장국*(5.6.16.18.)
  • 매콤안동찜닭*(2.5.6.8.13.15.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 매콤떡볶이&김말이*(1.2.5.6.12.13.16.18.)
  • 와사비맛김*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1024.5/41.2/231.7/10.7
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조식
  • [조식]
  • 작은밥&김자반*(13.)
  • 스크램블에그*(1.2.5.12.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 멜론
  • 리치부어스트(소시지)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 시리얼(뮤즐리)/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 711.8/30.6/313.6/6.9
중식
  • [중식]
  • 친환경클로렐라쌀밥* 순두부찌개*(1.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 방풍나물된장무침(5.6.13.18.)
  • 고등어카레구이*(2.5.6.7.13.16.)
  • 포테이토함박스테이크*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 863.3/45.7/234.2/5.5
석식
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 물만두국*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 명엽채고추장볶음*(5.6.13.18.)
  • 돈육고추장구이&대파채*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 참외
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.9/63.1/203.3/7.5
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조식
  • [조식]
  • 작은밥&김자반*(13.)
  • 단호박돼지갈비찜*(5.6.10.13.18.)
  • 영양부추무침*(5.6.13.)
  • 치즈후레쉬팡(1.2.5.6.13.14.)
  • 시리얼(레드오레오)/우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 716/33.9/260.8/5.7
중식
  • [중식]
  • 친환경클로렐라찹쌀밥*
  • 우동장국*(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 쑥갓두부무침*(5.)
  • 순대야채볶음*(5.6.10.13.16.18.)
  • 김치닭살너겟&머스타드*(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 골드파인애플*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.8/33.1/257/7.5
석식
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 바지락순두부찌개*(1.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 꽈리고추찜(5.6.18.)
  • 삼색계란찜*(1.2.)
  • 돈육부추불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 770.1/54.7/205.7/7.6
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조식
  • [조식]
  • 흰밥
  • 오징어양배추국*(13.17.)
  • 토마토소스미트볼조림#(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 새송이버섯초무침*(5.6.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 670.4/32.6/159.1/3.5
중식
  • [중식]
  • 콩나물밥&부추양념장*(5.6.10.13.16.18.)
  • 얼갈이된장국*(5.6.13.18.)
  • 도라지오이무침*(5.6.13.)
  • 스틱떡갈비채소볶음
  • *(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 오미자에이드*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 935.8/36.5/233.6/10.5
석식
  • [석식]
  • 친환경찰보리쌀밥*
  • 육개장*(1.5.6.13.16.18.)
  • 닭볶음탕*(5.6.9.12.13.15.18.)
  • 미나리상추무침*(13.)
  • 만두그라탕*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 938.6/50.2/278.8/4.7
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조식
  • [조식]
  • 작은밥&김자반*(13.)
  • 한입떡갈비채소볶음*(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 쫑쫑썬배추김치*(9.13.18.)
  • 모닝빵&딸기쨈(1.2.5.6.13.)
  • 포도주스*(5.13.)
  • 콘스프&크루통(1.2.5.6.10.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 759.2/22.9/151.4/3.5
중식
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥*
  • 사골순대국*(5.6.10.13.16.18.)
  • 오이고추된장무침*(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 녹두빈대떡*(5.6.9.10.13.18.)
  • 돈육숯불구이&대파채무침*(5.6.10.13.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 958.2/54.7/157.2/8.4
석식
  • [석식]
  • 하이라이스*(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 표고부추달걀국*(1.5.6.13.18.)
  • 사과오이무침*(5.6.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 겉바속쫄핫도그&케첩*(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 마카로니콘샐러드*(1.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1035.7/33.4/235.6/4.5
  • 7월 8일 수요일
  • 조식
    • [조식]
    • 흰밥
    • 느타리버섯찌개#(5.6.13.16.18.)
    • 참나물무침*(5.6.18.)
    • 밥싸먹는햄&볶음김치*(2.5.6.9.10.13.18.)
    • 깍두기*(9.13.) 미니카라멜플레이트(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 519.6/21.7/112/3.2
  • 중식
    • [중식]
    • 짜장밥*(2.5.6.10.18.)
    • 표고부추달걀국*(1.5.6.13.18.)
    • 이연복청경채찜*(5.6.13.18.)
    • 혼자만 먹고싶은 멘보샤*(1.5.6.9.12.13.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 엔요 요구르트*(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.3/27/313.8/3.5
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 오징어무국*(13.17.)
    • 김가루실파무침*(5.6.13.18.)
    • 돈육숙주굴소스볶음*(5.6.10.12.13.18.)
    • 해물완자전&케첩*(1.2.5.6.8.9.12.16.17.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.9/51.9/140.1/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣