무주고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 9일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 메추리알어묵장조림 (1.5.6)
    • 치킨너겟 (1.2.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 황치즈 뽀또 마카롱 (1.2.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 해물된장찌개 (5.6.9.17.18)
    • 닭감자조림 (15)
    • 오이사과무침 (5.6)
    • 호박전/햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 영양잡곡밥 (5)
    • 사골떡국 (1.16)
    • 숙주들깨무침
    • 닭봉데리야끼 오븐구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 초코 휘낭시에 (1.2.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):867.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 82.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 196.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):706.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.3
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 87.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.7
    칼슘(mg) : 182.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):813.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 85.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 82.5
    철분(mg) : 2.6