이달의식단

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이달의식단 - 2025년 9월
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  • 9월 10일 수요일

  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 나가사끼짬뽕 수제비# (5.6.9.10.13.17.18)
    • 이연복청경채찜* (5.6.13.18)
    • 비엔나케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 톡톡텐저린(감귤)* (13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 닭칼국수 (6.15)
    • 삼치카레간장소스조림 (2.5.6.12.13.16)
    • 햄계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추겉절이 (9)
    • 한입쏙 아이스홍시
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰콩나물국 (5)
    • 오향족발(파채) (10)
    • 오징어초무침 (13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 음료(복숭아 스윗쿨) (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):678.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 77.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 55.4
    칼슘(mg) : 122.4
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):952.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 120.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 171.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):451.4 Kcal
    탄수화물(g) : 45.0
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 30.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 193.6
    철분(mg) : 1.7