이달의식단<식생활관<알림마당<군산미장초등학교

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 11월 다음월

이달의식단 - 2020년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 ㆍ작은밥(통곡물잡곡밥)(6.) ㆍ아욱국(5.6.) ㆍ눈꽃치즈순살모듬찜닭&납작당면((1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ숙주나물 ㆍ수제고구마튀김(2.6.) ㆍ배추김치(9.13.)	3 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ수제장어탕(5.6.13.) ㆍ갑오징어,쌈다시마&초장(5.6.13.17.) ㆍ도라지나물(5.) ㆍ7無우리팜구이(5.6.10.) ㆍ배추김치(9.13.)	4 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ어묵김치국(1.5.6.9.) ㆍ돈육메란장조림(1.5.6.10.13.) ㆍ조기양념찜(5.6.) ㆍ고구마순나물(5.) ㆍ깍두기(9.13.)	5 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ굴김국(5.6.18.) ㆍ고춧잎나물(5.6.) ㆍ제육볶음(5.6.10.13.) ㆍ멘보샤&칠리소스(1.5.6.9.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.)	6 중식 ㆍ한우해물토마토리조또(2.5.9.12.13.16.18.) ㆍ팽이미소국(5.6.) ㆍ목살찹스테이크&친환경알감자찜(2.5.6.10.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ그린샐러드&키위요거트드레싱(2.5.)	7
8	9 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ재첩달걀국(1.13.) ㆍ친환경단호박팥찜(13.) ㆍ돼지갈비찜(5.6.10.13.) ㆍ참나물된장무침(자율)(5.6.) ㆍ두부부침&양념장(5.6.) ㆍ배추김치(9.13.)	10 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ뼈없는시래기감자탕(5.6.9.10.13.) ㆍ가자미양념찜(13.) ㆍ청경채된장무침(자율)(5.6.13.) ㆍ애호박전(1.5.6.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ우리지역삼색꿀떡	11 중식 ㆍ작은밥(통곡물잡곡밥)(6.) ㆍ쌀로만든울면(大)(1.5.6.9.13.17.18.) ㆍ니하오따바오(1.5.6.10.16.18.) ㆍ짜사이무침(5.13.) ㆍ수제깐풍기(1.2.5.6.13.15.) ㆍ배추겉절이(9.13.) ㆍ친환경감귤	12 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ황태콩나물국(1.5.13.) ㆍ맛살미역줄기볶음(5.) ㆍ제육불고기(5.6.10.13.18.) ㆍ꽁치구이(5.6.) ㆍ알타리김치(9.13.)	13 중식 ㆍ꼬막채소비빔밥(5.6.13.18.) ㆍ감자물만두국(1.5.6.10.13.) ㆍ탄두리닭장각구이(2.5.6.12.13.15.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ빵또아아이스크림(1.2.5.)	14
15	16 중식 ㆍ훈제오리덮밥(5.6.13.) ㆍ맑은미역국(5.6.) ㆍ고사리나물(자율)(5.6.) ㆍ데리마요해시브라운(1.5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ홍루이젠(햄치즈)(1.2.5.6.10.) ㆍ꿀모과차(HOT)(13.)	17 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ한우소고기무국(5.6.16.) ㆍ순살고등어조림(5.6.7.13.) ㆍ애호박버섯볶음(5.) ㆍ갈비만두구이(1.5.6.10.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ파김치(자율)(9.)	18 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ김치말이국수(1.5.6.9.) ㆍ보쌈(5.6.10.13.) ㆍ볼어묵간장조림(1.5.6.13.) ㆍ&보쌈김치,쌈장(5.6.9.) ㆍ새우젓(자율)(9.)	19 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ근대된장국(5.6.13.) ㆍ어향가지 (5.6.10.12.13.18.) ㆍ유채나물된장무침(자율)(5.6.13.) ㆍ광어까스&어니언타르타르소스(1.5.6.13.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ친환경단호박죽(반찬)(13.)	20 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ홍어찌개(5.9.13.) ㆍ달걀찜(1.9.13.) ㆍ무나물(5.) ㆍ언양식바싹불고기&파채무침(5.6.10.15.16.18.) ㆍ배추김치(9.13.)	21
22	23 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ아욱국(5.6.) ㆍ쑥갓두부무침(5.) ㆍ한식잡채(5.6.13.) ㆍ오리불고기(5.6.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ끓인청현미누룽지(자율)	24 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ호박된장국(5.6.) ㆍ오징어콩나물찜(5.6.8.9.13.16.17.18.) ㆍ곤드레나물(자율)(5.6.13.) ㆍ수제탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ우리지역구운김	25 중식 ㆍ버터전복솥밥&양념장(2.5.18.) ㆍ근대된장국(5.6.13.) ㆍ도토리묵상추무침(5.6.13.) ㆍ돈육간장불고기(5.6.10.13.18.) ㆍ친환경검은콩전(1.5.6.9.10.13.) ㆍ배추겉절이(9.13.)	26 중식 ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.) ㆍ몽글몽글짬뽕순두부(5.6.8.9.10.13.16.17.18.) ㆍ얼갈이된장무침(5.6.) ㆍ브로콜리비엔나볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) ㆍ허브삼치구이(5.6.) ㆍ깍두기(9.13.)	27 중식 ㆍ작은밥(통곡물잡곡밥)(6.) ㆍ맑은미역국(5.6.) ㆍ베이컨해물로제파스타(大)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.17.18.) ㆍ파인애플링함박&웨지감자(1.2.5.6.10.12.15.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ웃담딸기요구르트(2.)	28
29	30 중식 ㆍ날치알밥(1.5.6.9.13.) ㆍ김치치즈돈까스나베(1.2.5.6.7.9.10.13.18.) ㆍ깍두기(9.13.) ㆍ(케이크선택1)스위트고구마vs초코(1.2.5.6.) ㆍ방울토마토양상추샐러드(5.6.12.13.)

11월 9일 월요일

중식
- ㆍ블랜칭초록이통곡물잡곡밥(6.)
- ㆍ재첩달걀국(1.13.)
- ㆍ친환경단호박팥찜(13.)
- ㆍ돼지갈비찜(5.6.10.13.)
- ㆍ참나물된장무침(자율)(5.6.)
- ㆍ두부부침&양념장(5.6.)
- ㆍ배추김치(9.13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣