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이달의식단 - 2022년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 보리밥 소고기미역국(5.6.16.) 삼색나물(1.5.6.13.) 해물완자전/애호박전(1.2.5.6.8.9.16.17.18.) 후라이드치킨(닭정육)(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 과일쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 808/50.1/147.5/5.6	2 중식 찰현미밥(9.17.) 삼색수제비국(1.5.6.9.13.) 오이부추무침(5.6.) 오리주물럭(5.6.) 두부양념구이(5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 821.3/39.9/352.9/6.9	3
4	5 중식 영양잡곡밥(5.) 북어달걀국(1.5.13.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 오징어도라지초무침(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 포도(캠벨) * 에너지/단백질/칼슘/철 767.8/42.7/154.2/3.8	6 중식 원격수업	7 중식 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.) 유부된장국(5.6.13.) 오이장아찌(13.) 찹쌀탕수육(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 망고파인애플쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 845.2/43.6/241.9/5.6	8 중식 기장밥 건새우아욱국(5.6.9.13.) 김가루실파무침(5.6.13.) 감자햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.) 바베큐 치킨 브레스트(5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 갈릭파이(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 739.5/41.5/317.3/6	9 중식 추석연휴	10
11	12 중식 대체휴일	13 중식 찰현미밥(9.17.) 떡만두국(1.5.6.10.13.) 건파래볶음(5.13.) 돈육김치볶음(5.6.9.10.13.) 수제소시지채소오븐구이(1.5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 791.1/41/135/5.3	14 중식 비빔밥/약고추장(5.6.10.13.) 콩나물국(5.) 계란후라이(1.5.) 무생채(9.13.) 요구르트(80ml)(2.) 치즈스틱(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 677.8/29.3/219.2/4	15 중식 보리밥 닭고기무국(13.) 미트볼소스조림(1.2.4.5.6.10.12.13.) 가지나물 해물부추전(1.5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 719.3/30.4/87.7/3.3	16 중식 영양잡곡밥(5.) 오징어무국(9.13.17.) 유기농야채쌈/쌈장(5.6.) 로제떡볶이(1.2.5.6.10.13.18.) 돼지고기오븐구이(10.) 배추김치(9.13.) 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철 914/49.2/245.2/5.3	17
18	19 중식 기장밥 두부된장국(5.6.13.) 고등어김치조림(5.6.7.9.13.) 청경채무침 어묵볶음(1.5.6.13.) 콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 823.3/43/374.5/6.4	20 중식 보리밥 미역국(5.6.13.) 생새우호박볶음(5.9.13.) 치킨까스/토마토소스(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 마늘빵(오븐)(1.2.5.6.13.) 그린샐러드/키위드레싱(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 729/34.2/219.8/4	21 중식 치킨카레라이스(1.2.5.6.12.13.15.) 미소된장국(5.6.13.) 가자미순살강정 (5.6.13.) 배추김치(완)(9.13.) 오이소박이(9.13.) 사과쥬스(120ml)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 766.5/35/251.4/4.8	22 중식 찰현미밥(9.17.) 솎음배추된장국(5.6.13.) 돼지불고기(5.6.10.13.) 햄부추계란말이(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 단호박죽(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 776.7/47.5/253.6/5.7	23 중식 기장밥 청국장찌개(5.13.) 오향장육/무쌈(5.6.9.10.13.) 부추양파무침(13.) 감자전(갈아서)(1.2.5.6.10.) 배추겉절이 (9.13.) 골드파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 916.4/55.8/239.3/7.1	24
25	26 중식 기장밥 민물새우무국(5.6.9.13.) 소고기메추리알장조림(1.5.6.13.16.) 오이양파무침(5.6.13.) 섭산적구이(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 거봉 * 에너지/단백질/칼슘/철 687.9/39.2/374.2/6	27 중식 영양잡곡밥(5.) 근대된장국(5.6.13.) 상추묵무침(5.6.) 완자전/애호박전(1.5.6.10.) 맛쵸킹돈육강정(1.2.4.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 695.5/39.9/207.6/4.7	28 중식 곤드레나물밥/ 양념장(5.6.13.16.) 다시마파국(1.13.) 계란찜(1.2.9.13.) 숙주맛살무침(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 모듬과일(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 715.7/40.1/294.2/4.1	29 중식 보리밥 돼지뼈감자탕(5.9.10.13.) 치즈불닭오븐구이(1.2.4.5.6.12.13.18.) 아삭이고추된장무침(5.6.13.) 무생채(9.13.) 미니피자(도우)(1.2.5.6.10.12.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 782.7/38.7/252.5/4.7	30 중식 찰현미밥(9.17.) 팽이버섯된장국(5.6.13.) 참나물무침 녹차포크커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 840.4/44.7/214.7/4.5

9월 1일 목요일

중식
- 보리밥
- 소고기미역국(5.6.16.)
- 삼색나물(1.5.6.13.)
- 해물완자전/애호박전(1.2.5.6.8.9.16.17.18.)
- 후라이드치킨(닭정육)(1.2.5.6.13.)
- 배추김치(9.13.)
- 과일쥬스(13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 808/50.1/147.5/5.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣