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이달의식단 - 2020년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 차수수밥 건새우미역국(9.) 시금치나물 어묵떡볶이(5.6.) 한우불고기(5.6.) 배추김치(9.) 파김치(완)(9.) 과일(파인애플/방울토마토)(12.)	3 중식 발아현미밥 등뼈김치감자탕(5.9.10.13.) 닭감자양념조림(5.6.15.) 솎음배추들깨무침(5.6.) 오징어채볶음(4.5.6.) 무생채(9.) 발효요구르트(2.)	4 중식 짜장밥(5.6.9.10.13.16.) 계란실파국(1.) 오이깍두기(5.6.9.13.) 가지찜&양념간장(5.6.) 연근표고탕수육(1.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 우리밀딸기맛도넛(595)(1.2.5.6.13.)	5 중식 찰보리밥 토란들깨탕 묵은지갈비찜(9.10.13.) 계란찜(1.9.) 토마토듬뿍스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 깍두기(무)(9.) 제주감귤	6 중식 찰보리밥 감자수제비국(6.) 안동식찜닭(5.6.8.9.13.15.18.) 숙주미나리무침(5.6.) 미트볼마파두부(1.2.5.6.10.12.15.16.18.) 배추김치(9.) 식혜(우리쌀)	7
8	9 중식 찰기장밥 버섯청국장찌개(5.9.13.) 수제소시지야채볶음(5.6.) 오리주물럭(5.6.) 파래돌김자반 배추겉절이 모듬과일(단감/배/귤)(12.)	10 중식 찰보리밥 꼬치어묵무국(1.5.6.) 연근검정콩조림(5.6.) 돼지갈비찜(5.6.10.) 오징어브로콜리초무침(5.6.) 군고구마 배추김치(9.)	11 중식 혼합7곡친환경밥(5.) 추어탕(5.6.13.) 피망버섯잡채(1.5.6.8.10.13.) 케이준치킨샐러드(1.2.4.5.6.12.15.) 배추김치(9.) 깍두기(무)(9.) 가래떡/조청(5.6.8.10.13.)	12 중식 현미잡곡밥 근대된장국(5.6.9.) 갈치무조림(5.6.7.) 보쌈(돼지고기)(5.6.9.10.) 보쌈김치(9.13.18.) 연근부각(5.13.) 상추쌈/쌈장(5.6.)	13 중식 발아현미밥 참치감자찌개(5.9.) 돈육간장불고기(5.6.10.) 쫄면야채무침(3.5.6.13.) 계란야채말이(1.2.5.6.9.10.) 찹쌀과배기(2.6.) 무생채(9.)	14
15	16 중식 찰보리밥 홍합살미역국(18.) 닭봉매실청조림(5.6.15.) 시금치들깨나물 김치치즈스파게티(1.2.5.6.9.12.13.) 깻잎김치 플레인요구르트(파스퇴르)(2.)	17 중식 차조밥 황태무국(5.) 닭감자양념조림(5.6.15.) 깻잎찜(5.6.) 왕새우튀김(5.6.9.) 삼치엿장구이(5.6.) 배추김치(9.)	18 중식 콩나물밥(5.6.13.) 어묵무국(1.5.6.13.16.) 건곤드레나물(13.) 떡볶이(5.6.) 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.) 제주감귤	19 중식 차수수밥 꽃게해물탕(5.6.8.9.) 꽁치엿장조림(5.6.) 물파래무침(5.6.13.) 수제등심돈가스(1.2.5.6.10.12.) 파김치(완)(9.) 호떡(우리쌀전통씨앗)(1.2.5.6.13.)	20 중식 검정콩밥(5.) 호박두부된장찌개(5.6.) 묵은지갈비찜(9.10.13.) 우엉어묵채굴소스볶음(1.5.6.13.) 무생채(9.) 흑임자깨죽 모듬과일(단감/배/귤)(12.)	21
22	23 중식 현미잡곡밥 건새우아욱된장국(5.6.9.) 홍삼목살순살구이(5.6.10.15.16.) 부추양파매실무침(13.) 두부양념구이(5.6.) 보쌈김치(9.13.18.) 상추&무쌈/쌈장(5.6.)	24 중식 검정콩밥(5.) 감자들깨국(1.9.) 묵은지닭감자찜(5.6.9.13.15.) 단호박튀김(1.5.6.) 고구마바삭튀김(1.5.6.) 배추겉절이 모듬과일(멜론,토마토)(12.)	25 중식 카레라이스(닭가슴살)(2.5.6.13.15.16.) 콩나물국(5.) 도라지오이생채(5.6.) 검은깨찰닭튀김(1.5.6.) 배추김치(9.) 배/방울토마토(12.)	26 중식 혼합7곡친환경밥(5.) 순두부찌개(5.6.9.10.13.18.) 콩나물무침(5.) 돈육불고기(5.6.10.) 통큰깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.) 상추쌈/쌈장(5.6.)	27 중식 발아현미밥 매운콩나물국(5.) 고등어무조림(5.6.7.) 느타리버섯들깨가루볶음(5.) 김치닭살너켓(1.5.6.9.) 깍두기(무)(9.) 바나나	28
29	30 중식 찰보리밥 동태매운탕 두부멸치조림(5.6.) 오리훈제상추쌈(5.6.) 배추김치(9.) 단호박죽 무쌈/하니땅콩소스(1.4.5.)

11월 23일 월요일

중식
- 현미잡곡밥
- 건새우아욱된장국(5.6.9.)
- 홍삼목살순살구이(5.6.10.15.16.)
- 부추양파매실무침(13.)
- 두부양념구이(5.6.)
- 보쌈김치(9.13.18.)
- 상추&무쌈/쌈장(5.6.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣