이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 19일 수요일

  • 중식
    • 콩나물밥⑤/양념장⑤⑥
    • 건새우근대된장국⑤⑥⑨⑬
    • 소시지고구마조림②④⑤⑥⑩⑫⑬
    • 시금치땅콩무침④
    • 배추김치⑨⑬
    • 우리밀유기농마늘빵②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.8/25.5/187.3/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣