이달의식단

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이달의식단 - 2009년 3월
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  • 3월 23일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 조랭이떡국
    • 닭찜
    • 미나리무침
    • 미역튀각
    • 요구르트
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경국내산, 닭고기,김치-국내산, 쇠고기-국내산(한우)
    • 열량 843.9, 단백질 32.8, 칼슘191.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣