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이달의식단

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이달의식단 - 2008년 8월
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중식
  • 현미밥
  • 콩나물국
  • 돼지불고기+야채쌈
  • 오징어채조림
  • 자두
  • 김치
  • 열량 712.5Kcal, 단백질 34.1g, 칼슘198.3mg
  • 쌀,김치,돼지고기 국내산
26
중식
  • 보리밥
  • 순두부찌개
  • 치킨커틀렛
  • 당면잡채
  • 깻잎찜
  • 김치
  • 열량 695.2Kcal, 단백질 35.1g, 칼슘199.2mg
  • 쌀,돼지고기,닭고기,김치-국내산
27
중식
  • 오징어덮밥
  • 아욱된장국
  • 돈육완자전
  • 더덕오이무침
  • 요구르트
  • 김치
  • 열량 737Kcal, 단백질 33.8g, 칼슘221.6mg
  • 쌀,돼지고기,김치-국내산
28
중식
  • 보리밥
  • 동태매운탕
  • 돼지갈비찜
  • 과일샐러드
  • 가지양념찜
  • 김치
  • 열량 755.5Kcal, 단백질 38.5g, 칼슘189.1mg
  • 쌀,돼지갈비, 김치- 국내산
29
중식
  • 콩밥
  • 쇠고기미역국
  • 간고등어감자조림
  • 고구마줄기된장무침
  • 단호박죽
  • 김치
  • 열량 652.4Kcal, 단백질 36.9g, 칼슘182.4mg
  • 쌀,김치-국내산, 쇠고기-국내산(한우)
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  • 8월 31일 일요일

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