만경고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 6월 다음월
1
2
6
7
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 6월 4일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 고기만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 오징어당면불고기 (10.17)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 돈안심새송이조림 (5.6.10.13)
    • 양파부추무침
    • 크래미볼/크림소스 (1.2.5.6.8)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 자장볶음우동 (2.5.6.13)
    • 콩나물국 (5)
    • 우리쌀등심탕수육/소스 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 16.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 1.8
    칼슘(mg) : 83.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):807.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 63.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 108.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):1222.4 Kcal
    탄수화물(g) : 221.1
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 17.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 158.3
    철분(mg) : 10.5