▶ 외출 후 집에 오면 반드시 손을 씻고 입안을 양치합니다.

▶ 옷을 따뜻하게 입으며, 물을 자주 마십니다.

▶ 창문을 열어 환기를 시키며, 방안 습도를 조절합니다.

▶ 음식을 골고루 먹고 즐겁게 운동합니다.

▶ 감기에 걸렸다면 푹 쉬고, 물을 많이 마셔요.