날씨가 추워지면서 실내에서 생활하는 시간이 많아졌습니다. 겨울철 실내 난방과 함께 춥다고 문을 꼭꼭 닫고 있으면 공기 속의 산소가 부족하게 됩니다. 또 두꺼운 옷의 먼지와 오염물질이 쌓여서 감기에 걸리기 쉽습니다. 춥더라도 건강을 위해서 가끔 창문을 활짝 열어 신선한 공기로 바꿔주세요. 실내환기, 습도조절, 그리고 적절한 활동량은 건강한 겨울나기의 기본입니다.

***12월 보건소식지 내용***

 -한파대비 건강수칙- 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취 및 고른 영양섭취

                                  - 실내 적정온도 및 습도 유지

                                  - 실외에서는 따뜻하게 옷을 입기

                                  - 무리한 운동을 삼갑니다.

                                  -외출 전 체감온도 확인

                                 - 날씨가 추울 때는 가급적 야외활동을 자제하기

-'비말' 재채기 한 번에 시속 160km로 쓩~~~

-소아청소년의 수면 무호흡증

-(학부모와 함께 하는 성교육) 아동 범죄자의 10가지 행동유형

-겨울철, 비타민 D 결핍

-(학부모와 함께하는 약물 오남용 예방교육) 항생제 오해와 진실