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이달의 식단

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  • 9월 14일 월요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (16)
    • 허브치킨플레로티 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 과일(사과-홍로)
    • 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 시리얼&우유(콘푸라이트) (2.5.6)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 영양갈비찜 (5.6.10.13.18.19)
    • 배추김치 (9)
    • 구슬톡톡초코스플릿 (1.2.5)
    • 단호박죽 (13)
    • 해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
  • 석식
    • 고구마카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추열무된장국 (5.6)
    • 양념깻잎장아찌
    • 더블치즈스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미니프링글스 (2.5.6)
    • 자오복핑크(자몽,오렌지,복숭아) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 사용안함 양고기 식육가공품 : 사용안함 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 주꾸미 : 중국산, 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 870.7
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 73.6
    칼슘(mg) : 304.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):913.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 179.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 137.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):953.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 182.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 214.4
    철분(mg) : 3.1